夏天正確護(hù)膚的方法

　　夏季由于天氣的原因，我們要用到很多護(hù)膚品，那么夏季如何護(hù)膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天正確護(hù)膚的方法，希望對你有用!

　　夏天7個護(hù)膚方法

　　1、一天就涂抹一次防曬霜

　　很多MM都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個小時(shí)就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

　　2、不重視頭發(fā)防曬

　　很多美女只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運(yùn)動，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當(dāng)時(shí)候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯的保護(hù)措施。

　　3、去游泳還化妝

　　去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前最后要做的事情就是!其實(shí)打定主意去游泳就別化妝了。

　　4、忽略頭皮保養(yǎng)，最好常戴帽子

　　夏日炎炎，對于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽光會損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

　　5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

　　今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

　　6、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

　　我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢!因?yàn)橄募緶囟壬吆芏?，?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢!也可以了解臻‘我’青春定;格原液。

　　7、干發(fā)入海最傷發(fā)

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對于頭發(fā)的侵害。

　　夏天保濕護(hù)膚方法

　　去角質(zhì)清除皮膚污垢:眼下各大商場已開始力推防曬產(chǎn)品，讓MM們提前做好準(zhǔn)備。除了防曬之外，含有美白成份的護(hù)膚產(chǎn)品也十分熱銷，為的是能夠在夏季將自己的皮膚調(diào)整到最佳狀態(tài)。但是，大家忽略了一個問題，那就是你的肌膚有可能蓋滿了老廢的角質(zhì)，如果角質(zhì)不除，涂抹再多的美白產(chǎn)品肌膚也是無法吸收的。因此，首先要做的就是去角質(zhì)，為美白做好鋪墊。一般情況下，老廢角質(zhì)在晚上產(chǎn)生的速度最快，而去角質(zhì)的絕佳時(shí)間是早晨。MM們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和需要將磨砂顆粒與潔面產(chǎn)品混合使用，即溫和又有效。如果你想一次去角質(zhì)去除得比較徹底的話，還可以選用去角質(zhì)面膜，這種方式尤其適合油性肌膚的MM。

　　補(bǔ)水保濕修復(fù)肌膚:對于每天忙碌的白領(lǐng)人士來說，早晨很難有多余的時(shí)間護(hù)理自己的肌膚，可能只是每天用些爽膚水當(dāng)做給肌膚補(bǔ)水了吧。不過當(dāng)下美白防曬大戰(zhàn)在即，這些是不夠的，何不給肌膚來次徹底的深層補(bǔ)水呢?當(dāng)早晨給肌膚去過角質(zhì)后，此時(shí)再進(jìn)行補(bǔ)水工作是最合適不過了。因?yàn)?，此時(shí)的肌膚毛孔都處于打開狀態(tài)，補(bǔ)水精華比較容易進(jìn)入肌膚里層。此外，提醒各位，補(bǔ)水絕不單單只是“臉上”的事，內(nèi)外調(diào)理缺一不可。研究表明，人在清晨醒來時(shí)最缺沙，因此大家起床后第一件事最好是先喝一大杯清水，進(jìn)行簡單有效的補(bǔ)水“作業(yè)”。另外，不妨多吃含維生素C的水果。

　　面部按摩提亮膚色:在補(bǔ)水步驟完成之后，要想將皮膚調(diào)整到最佳的狀態(tài)來抵抗外界傷害，那么為面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，加快肌膚內(nèi)部老化廢棄物的排出，凈化肌膚內(nèi)部環(huán)境，恢復(fù)肌膚的光彩亮麗。專家建議有條件的MM節(jié)日期間可安排一次美容院的按摩排毒護(hù)理;或者平時(shí)也可自我按摩，改善膚色。

　　葡萄萃多酚生機(jī)水，主要成分產(chǎn)自巴西的蘑菇葡聚糖，天然β-葡聚糖，手感極佳。清爽調(diào)理 控油補(bǔ)水。清爽型配方特別適合混合性和油性的皮膚使用，補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)肌膚PH值，改善皮膚的油脂平衡，健康肌膚，能有效的抗擊皮膚因外界原因引起的紅、腫、脫皮、癢的現(xiàn)象。