曬后皮膚如何美白

　　夏季，大家的肌膚都逃不過(guò)太陽(yáng)的攻擊，曬黑是正常的事，但是曬黑后怎么美白呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹曬后皮膚美白的方法，希望對(duì)你有用!

　　曬后皮膚美白的方法

　　我們必須遵守肌膚的生理機(jī)制，28天角質(zhì)細(xì)胞更新(部分黑化的角質(zhì)細(xì)胞隨之代謝掉)一次，所以要白，起碼也需要一個(gè)月才能見(jiàn)到一些效果。做一些曬后修復(fù)，能夠幫助美白。

　　鎮(zhèn)定肌膚

　　肌膚被曬傷后，黑色素就會(huì)蠢蠢欲動(dòng)，會(huì)爆發(fā)出來(lái)，肌膚就會(huì)變黃變黑。所以，一定要在肌膚被曬之后，鎮(zhèn)定肌膚，避免肌膚泛黃。用化妝棉浸泡冰鎮(zhèn)的化妝水敷在曬傷的肌膚上，讓肌膚鎮(zhèn)定下來(lái)，抑制黑色素生成。

　　補(bǔ)水鎖水

　　肌膚經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的照曬，會(huì)很缺水，肌膚一旦缺水就很容易引起肌膚問(wèn)題。那么要補(bǔ)充肌膚充足的水分，并且鎖住這些水分，這也是曬后美白的重要環(huán)節(jié)。日常生活要喝足夠的水，特別在夏季，并且隨時(shí)備好一瓶保濕噴霧，一旦肌膚干燥就噴一噴。晚上的時(shí)候，擦點(diǎn)美白保濕乳液或精華液，讓肌膚既能美白又可保濕鎖水。

　　良好的作息時(shí)間

　　肌膚都有自我修復(fù)的能力，想要繼續(xù)白嫩下去，就必須保證一定的肌膚自我修復(fù)能力的正常運(yùn)行。一般肌膚自我修復(fù)都在夜晚，一定要在1至2點(diǎn)間熟睡，因?yàn)檫@段時(shí)間肌膚修復(fù)能力超級(jí)強(qiáng)。

　　睡前，還可以使用秀雅韓秘策純白明妍精華露，白參、五味子、山茱萸，多種韓方成分，深入肌膚，以白養(yǎng)白，養(yǎng)出瓷白肌膚。

　　曬后修復(fù)固然重要，前期的預(yù)防更是不可忽視哦。提醒大家，防曬對(duì)于美白而言就像打仗時(shí)候穿的鎧甲，能夠保護(hù)肌膚，讓肌膚降低被曬黑的可能性，防曬做的不好，肌膚被曬的太過(guò)，也影響曬后美白的速度。備上一支清透防曬霜吧，阻擋紫外線同時(shí)保濕抗皺，將肌膚的傷害降到最低。

　　日常簡(jiǎn)單美白方法

　　1.要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切薄放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

　　10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺(tái)幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

　　11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔!

　　12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

　　13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

　　14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!

　　15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

　　16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

　　17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。