夏季很快就要來了，大家又可以穿露肚裝和超短褲了，皮膚一定要夠白才行，掌握全身美白的方法，趕緊讓肌膚白起來吧！下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天全身美白的方法，希望對你有用!

　　夏天全身美白4個方法

　　1：卸妝要徹底

　　對于愛化妝的MM來說，彩妝絕對是美白工程的一個敵人。我們用的彩妝品中，有些會含有一些化學(xué)物質(zhì)，如果不徹底卸妝，會讓黑色素加快沉積。

　　2：從保濕做起

　　如果你認(rèn)為保濕和美白是兩個護(hù)膚概念，那你就大錯特錯了。其實(shí)肌膚想要顯得白亮，保濕度是一個十分重要的指標(biāo)。肌膚缺水時，會因?yàn)榻琴|(zhì)層過于干燥而導(dǎo)致肌膚紋理混亂而沒有光澤，只有肌膚中鎖住了足夠的水分，才能夠看起來光彩照人，膚色暗沉的肌膚，是絕對不配談美白二字的。

　　3：美白精華/面霜大作戰(zhàn)

　　這第三個美白步驟，才輪到我們傳統(tǒng)意義上說的美白方式，那就是利用帶有美白成分的精華或者面霜，來改善膚色?，F(xiàn)在就來告訴你，哪些成分具有美白效果，這樣能夠讓你在選擇產(chǎn)品的時候有的放矢。

　　4：做好防曬鞏固美白成果

　　防曬是美白工程成敗與否的重要步驟，只有做好防曬，才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。而且，有些美白成分，在紫外線照射下，會讓效果大打折扣，甚至是產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不但起不到美白作用，還會傷害肌膚，這也就是很多美白產(chǎn)品都會在說明書中標(biāo)明使用后要涂抹防曬或隔離產(chǎn)品的原因。所以，想要美白的女生們，隔離和防曬環(huán)節(jié)千萬不能放松。

　　夏日全身美白小技巧

　　1、如果不是必須，應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

　　2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。

　　3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　9、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　10、保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。

　　夏日全身美白小竅門

　　一：精油美白+美白面膜

　　泡精油浴是全身美白最佳的辦法，可到達(dá)極好的美白作用，在熱水中滴入幾滴精油，讓熱氣開釋精油的成效，讓身體皮膚吸收美白成分，沒有精油，也能夠在熱水中放入一片美白面膜，然后泡澡，讓身體吸收面膜的美白成分，相同起到極好的全身美白作用。

　　二：保濕美白

　　皮膚要有滿足的水分才顯得有光澤，特別是在夏日，皮膚水分簡單蒸騰，所以，從現(xiàn)在開始給皮膚很多補(bǔ)水吧，運(yùn)用具有保濕成效的化妝水，以及滋潤乳液，給皮膚補(bǔ)水補(bǔ)油，鎖住水分，提亮膚色。

　　三：檸檬浴

　　檸檬的美白成效是盡人皆知的，用來全身美白也是不錯的挑選，在浴缸中放入幾片新鮮檸檬，然后泡澡20分鐘，既能提神醒腦，又可讓皮膚變得柔滑細(xì)嫩，同時還可消除手肘部及腳后跟的厚繭，讓美白作用加倍。