當(dāng)你還在追求臉部肌膚美白的時(shí)候，別人已走進(jìn)了全身美白的高境界了。與生俱來的黑肌膚該怎么美白？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹快速全身美白秘方，希望對(duì)你有用!

　　全身快速美白秘方

　　1、首先不管天氣好否，都要重視紫外線的傷害，就算是下雨下雪天也好，只要出門就要注意做好防曬，這個(gè)是一年四季都要堅(jiān)持的，而且要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)充一次，不然很容易效果不好哦，這要成為習(xí)慣。

　　2、美白功課需要我們提早著手，不要等盛夏來臨才開始采取措施。

　　25歲之前，咱們的肌膚一般都具有“可逆性”，即使有黑色素的沉淀，也可以慢慢白回來的，而25歲之后，咱們的肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚慢慢恢復(fù)原有的白皙。

　　3、維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)咱們?nèi)梭w機(jī)能和提高免疫力，還能改善咱們皮膚組織，抑制色素沉著。

　　平時(shí)多吃富含維生素的水果以及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓咱們的皮膚白皙，更能增加皮膚的活力。

　　4、結(jié)構(gòu)較緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是咱們肌膚最好的天然屏障，它們中間無論哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，咱們的肌膚就都會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。

　　一周使用一兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥的，讓肌膚水潤白皙最最快速的方法。

　　5、水果美容護(hù)膚知識(shí)是美女們一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有很好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用這些做補(bǔ)水面膜。

　　6、花粉里富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、以及天然酶類，不僅能調(diào)節(jié)咱們?nèi)梭w機(jī)能，并且還能抑制色素的沉淀，使皮膚白皙。

　　7、有條件的話，洗澡時(shí)使用浴鹽按摩一下皮膚，可以舒緩皮膚，并且使皮膚更加光滑白晰;或者加入牛奶(量稍大些)作個(gè)全身的皮膚的SPA;這些都是最最基本的護(hù)膚知識(shí)，所有的美女朋友都應(yīng)該記住哦。

　　8、建議大家用美白沐浴乳，如果是奢侈一族，也可以把咱們心愛的牛奶蜂蜜面膜貼在你身體上任何想美白的地方哦。

　　美白祛斑小妙招

　　1、菊花美顏

　　【方法一】可以制作菊花粥，直接飲用。

　　【方法二】將菊花搗爛與蛋清拌勻敷面，15分鐘清洗即可。

　　【效果】菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞，長期堅(jiān)持使用可以起到美白嫩膚的功效。

　　2、茶水美白

　　【方法一】潔膚后，直接將溫茶水涂到臉上，用手輕輕拍打直至茶水全部吸收。

　　【方法二】將脫脂棉在茶水中完全浸濕，敷在臉上2-3分鐘，用清水沖洗即可。

　　【小貼士】：有時(shí)候臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，不過不用擔(dān)心，過一個(gè)晚上會(huì)自然消失的。

　　【功效】茶水凈膚有助于消除色斑、美白、嫩膚。

　　3、白醋美白法

　　【針對(duì)人群】油性皮膚

　　【方法】溫水中加入一小勺白醋，堅(jiān)持用此類方法洗臉，不僅可以去除角質(zhì)，還能起到美白嫩膚的功效。

　　【小貼士】白醋洗臉雖好，切記不可貪多哦!如使用過量，會(huì)燒掉角質(zhì)層，令皮膚變得脆弱不堪。

　　4、醋鹽美白法

　　【方法】水、白醋、鹽的比例為9：3：1，將毛巾放入調(diào)好的混合液中浸濕，敷于臉上。

　　【效果】堅(jiān)持幾天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅皮膚變白了，臉上的痘痘也不見了，效果真是很不錯(cuò)哦!

　　【小貼士】早晚各一次，再多兩次也沒關(guān)系啦。

　　5、白醋+冬瓜汁敷面

　　【方法】新鮮冬瓜1只洗凈，將冬瓜肉切下來榨汁，混合一勺或兩勺白醋，將混合物攪拌均勻直接涂抹在臉上，靜等十分鐘，用溫水清洗即可。

　　【效果】美白、祛斑。連續(xù)使用半個(gè)月，斑點(diǎn)真的減淡嘍!

　　【小貼士】每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次。

　　6、醋蛋液美白

　　【方法】新鮮雞蛋一枚，將洗凈的雞蛋置入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。待蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。

　　【效果】長期堅(jiān)持服用醋蛋液，可以改善皮膚暗黃、色斑，令皮膚光滑細(xì)膩。

　　7、淘米水洗臉

　　【方法】：家常使用的淘米水即可，長期堅(jiān)持使用可以起到很好的美白效果，皮膚變得潔白細(xì)膩。

　　【小貼士】：淘米水也被稱為天然的洗發(fā)水，據(jù)說，堅(jiān)持使用淘米水洗頭可以改善干枯發(fā)質(zhì)，令頭發(fā)烏黑發(fā)亮。