對于愛美的女性朋友來說，大家都想要讓自己全身肌膚變得更加白皙，但是白皙的皮膚是需要后天的保養(yǎng)表現(xiàn)出來的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹懶人全身美白方法，希望對你有用!

　　懶人美白方法

　　1、美白養(yǎng)顏玫瑰茶

　　配方：牡丹花、玫瑰花各少許。

　　制作方法：把以上物品放在杯中用沸水沖泡，即可飲用。

　　飲用方法：每日3次。

　　藥茶功效：能美白去斑，適合面部黃氣重、有色素沉著的人。

　　2、菊花奶茶

　　藥茶配方：菊花、蜂蜜、咖啡伴侶適量。

　　制作方法：用開水泡好菊花茶，濾出菊花再加入蜂蜜和咖啡伴侶一起攪拌。

　　飲用方法：每日3次。

　　藥茶功效：鎮(zhèn)定安神、美容嫩膚、美白祛斑、益氣養(yǎng)胃。

　　3、調(diào)氣養(yǎng)胃茶

　　藥茶配方：玫瑰花、紅茶適量。

　　制作方法：把以上2味放在杯中用開水沖泡后，即可飲用。

　　飲用方法：每日3次。

　　藥茶功效：有緩和情緒、養(yǎng)顏美容的功效，可以調(diào)血?dú)?、和胃養(yǎng)肝、美白祛斑。

　　懶人美白小竅門

　　1、在睡覺前，可以貼幾分鐘的黃瓜片，一個(gè)月下來，您的臉就會白嫩光滑。

　　2、睡前可以用化妝水浸透化妝棉，然后把化妝棉敷在臉上20分鐘，每周3次，那么您的皮膚就會有想不到的清透水亮。

　　3、每天起床后堅(jiān)持喝2大杯水，其中一杯加一些食鹽，就可以起到清理腸胃的作用。

　　4、出門前一定要擦防曬霜和隔離霜，并且回到家后要記得立即卸妝。

　　5、洗臉的時(shí)候，可以采取冷熱交替的洗法，這樣不僅僅可以讓肌膚保持干凈，還能讓毛細(xì)孔變小、變細(xì)。

　　6、每天都要多喝水，不可熬夜，并且少吃油炸類的食品，這樣才能保持皮膚的清潔。

　　7、據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)道，陽光中的紫外線特別強(qiáng)，所以我們?yōu)榱嗣腊椎男枰?，在擦防曬乳的時(shí)，還要打傘，戴太陽帽，即使是在陰天，要采取防曬的措施。

　　8、想要美白的人，可以經(jīng)常喝薏仁粉茶。且薏仁粉還葦有對身體減肥的效果。

　　懶人美白小竅門

　　外敷小竅門

　　小竅門一 阿司匹林面膜根據(jù)自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調(diào)勻，用棉簽或棉片沾取適量的阿司匹林溶液涂抹臉上，待20-30分鐘左右洗凈。洗完臉后會感覺肌膚明顯光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

　　小竅門二 睡前做水膜在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補(bǔ)水保濕，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

　　小竅門三 絲瓜汁面膜選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過濾，然后加如商量的面粉調(diào)勻成糊狀，均勻的涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

　　小竅門四 甜酒釀美白取適量的甜酒釀放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米搗碎一些，制好后將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷與面部8-10分鐘就可以了。

　　內(nèi)調(diào)方法

　　方法一 檸檬水每天早上空腹喝一杯檸檬水，可以排除體內(nèi)的垃圾、毒素。檸檬中富含維生素C及多種維他命，能淡化肌膚內(nèi)的黑色素，消除臉部雀斑，有天然美白肌膚的功效。

　　方法二 酸奶酸奶中含多種維生素及微量元素，能有助于體內(nèi)毒素、油脂、垃圾等有害物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，并減少黑色素沉積，令肌膚保持白皙。

　　方法三 銀耳銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長期食用，可令肌膚變得白皙細(xì)膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

　　方法四 薏仁粥美白做法：準(zhǔn)備薏仁洗凈，將薏仁，大米倒入沙鍋中，加入適量的水，小火慢煮2--3小時(shí)即可。每天服用一次可以讓肌膚明顯白皙透亮。