每天頂著漂亮妝容見朋友，卻發(fā)現(xiàn)皮膚不經(jīng)意間開始衰老，怎么辦？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹基礎(chǔ)護(hù)膚秘訣，希望對(duì)你有用!

　　基礎(chǔ)護(hù)膚9個(gè)秘訣

　　良好的作息和飲食

　　充足的睡眠是保證好肌膚的關(guān)鍵，晚上11點(diǎn)前入睡，肝臟能夠順利排毒，清除掉毒素自然就會(huì)皮膚好狀態(tài)好，忽視了深夜保養(yǎng)，過多熬夜，年齡越大就會(huì)越加重自己的肌膚問題。此外，良好的飲食習(xí)慣也非常重要，多吃蔬菜水果，忌重口!要記住，內(nèi)調(diào)遠(yuǎn)比外用更重要!

　　拒絕帶妝睡覺

　　帶妝睡覺是怎樣的體驗(yàn)?粉底唇膏粘在枕頭被子上，腫么忍?再晚再累也不是你不卸妝的理由，一次卸妝不徹底，毛孔堵塞的后果會(huì)很嚴(yán)重，到時(shí)候別讓粉刺痘痘找上你了再cry~~

　　防曬霜不是只有夏天用

　　很多姑娘只會(huì)想到在夏季用防曬霜。夏季炎熱紫外線強(qiáng)，并不代表其他季節(jié)就沒有紫外線，光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元兇，且秋冬天氣干燥粉塵很多，薄薄的一層防曬霜還可以隔離外界的臟東西進(jìn)入毛孔~

　　敷面膜不超過15分鐘

　　不要認(rèn)為面膜精華多，價(jià)格貴，就恨不得敷一個(gè)小時(shí)。敷面時(shí)間越長(zhǎng)，并不代表肌膚吸收得越多。試問，你吃飽了還會(huì)繼續(xù)吃嗎?面膜敷太久，會(huì)導(dǎo)致面膜反過來吸收肌膚水分，最后的結(jié)果是讓肌膚越來越干越來越敏感，適得其反!

　　痘痘擠完及時(shí)消炎

　　盡管很多人會(huì)勸誡你，不要手賤擠痘痘，但是，就算她本人也是不一定忍得住的。其實(shí)用棉簽或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕的用力痘痘就沒了，之后再附上舒緩調(diào)理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發(fā)炎，這樣痘痘恢復(fù)得快，也不會(huì)留下痘印~

　　潔面水溫很重要

　　潔面除了要挑選對(duì)適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，水溫同樣重要，可以用冷熱水交替的方式洗臉，先用溫水打開臉上毛孔，用潔面乳按揉后繼續(xù)用溫水清潔，再用冷水清洗，幫助收縮毛孔，如果是淋浴，就要盡量避免在花灑下用水直接沖洗面部。

　　一周一次去角質(zhì)

　　好皮膚的第一步是要有去角質(zhì)的好習(xí)慣，平均一周一次去角質(zhì)不僅可以定期清理留存在皮膚表面的微塵或殘留化妝品，還能去除肌膚的老廢角質(zhì)，促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護(hù)膚品的功效也會(huì)更加放大化。

　　根據(jù)自己膚質(zhì)挑選護(hù)膚品

　　不論品牌大小，適合別人的護(hù)膚品不一定適合你，在選購保養(yǎng)品前，你必須確定好自己的膚質(zhì)并且清楚了解自己存在的肌膚問題。亂用護(hù)膚品不僅加重肌膚負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)引起皮膚過敏或是痘痘肌。所以，好皮膚的第二步是選對(duì)適合自己膚質(zhì)的保養(yǎng)品。

　　補(bǔ)水!補(bǔ)水!補(bǔ)水!重要的事說三遍!

　　無論是白天化妝還是夜晚保養(yǎng)，一定要給肌膚充足的水分!女人都是靠水養(yǎng)的，肌膚更是如此!肌膚喝飽水讓你白天妝容自然舒服，至少不掉粉，夜晚可以很好的緩解和修復(fù)整天工作或?qū)W習(xí)下來的肌膚壓力，好的護(hù)膚充足的水潤(rùn)度是!關(guān)!鍵!

　　基礎(chǔ)護(hù)膚步驟

　　第一步：潔膚，清除毛孔深層污垢

　　臉部經(jīng)歷了一個(gè)晚上的休整排毒之后，毛孔易被堵塞，早起第一步就是對(duì)肌膚進(jìn)行一次有效清潔。一般而言，使用基本的潔面產(chǎn)品即可，清除毛孔污垢有利于后期護(hù)膚品更好的吸收。配合2-3分鐘的輕度按摩，還可以起到喚醒肌膚活力的效果!

　　第二步：爽膚，二次清潔補(bǔ)充水分

　　潔面之后，肌膚會(huì)有短暫的緊繃感，使用爽膚水或柔膚水可以快速補(bǔ)充水分，緩解肌膚緊繃。同時(shí)，爽膚水有助于疏通毛孔，活化肌膚細(xì)胞，起到二次清潔的作用。建議待第一次爽膚水被吸收之后，再抹一次，可以起到充分補(bǔ)水的效果。

　　第三步：潤(rùn)膚，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)

　　爽膚之后，肌膚水分得到補(bǔ)充，但水分易揮發(fā)，第三步是潤(rùn)膚，幫助肌膚鎖水保濕。使用柔膚乳、保濕霜、精華液等類型的產(chǎn)品則可以為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升肌膚活力。配合輕拍或輕揉的形式，可以幫助肌膚營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　第四步：防護(hù)，增強(qiáng)肌膚防御力

　　潤(rùn)膚能夠補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，但并不具備抵御紫外線、污染、輻射等傷害的能力。出門之前的最后一步就是要做好充足的防護(hù)手段。無論春夏秋冬，防曬都是不可少的。另外，用BB霜或者隔離霜不僅能夠?yàn)榧∧w蒙上一層保護(hù)膜，抵御外部環(huán)境傷害，更能修飾肌膚，讓你看起來更加自信迷人。

　　第五步：深層修護(hù)，修復(fù)受損細(xì)胞

　　白天的防御工作做得再好，一天下來，肌膚還是會(huì)受到一定的損傷。而隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚老化也容易出現(xiàn)各種問題。晚上的深層修護(hù)能夠補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，修護(hù)受損細(xì)胞，恢復(fù)肌膚元?dú)?。面膜則是不錯(cuò)的選擇。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)機(jī)，卸妝清潔等工作之后，敷上面膜，靜靜的等候15-20分鐘，待面膜精華慢慢被吸收，恢復(fù)肌膚元?dú)狻?/p>

　　經(jīng)過潔膚、爽膚、潤(rùn)膚、防護(hù)、深層修護(hù)簡(jiǎn)單五步護(hù)理，為肌膚清除附著粉塵和多余的老廢角質(zhì)，補(bǔ)充日常必要的營(yíng)養(yǎng)。即使工作再忙碌也要持之以恒，這樣才能讓肌膚始終健康美麗。