如何護(hù)膚的步驟

　　膚步驟是肌膚護(hù)理不可缺少的基礎(chǔ)，正確的護(hù)膚步驟能使護(hù)膚效果事半功倍，那怎么樣的護(hù)膚步驟才是正確的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹護(hù)膚的步驟，希望對(duì)你有用!

　　油性皮膚的護(hù)膚步驟

　　潔膚

　　潔面是肌膚護(hù)理最基本的一步，臉上毛孔堵塞會(huì)導(dǎo)致肌膚更油膩，肌膚通透性不好，所以只有用潔面奶清除臉上的污垢，才能讓毛孔自由暢通地呼吸。

　　定期去角質(zhì)

　　臉上的老舊角質(zhì)沒(méi)有定期清除干凈，堆積在臉上，就會(huì)像一層厚厚的屏障一樣讓肌膚無(wú)法呼吸，影響肌膚的通透性，還會(huì)導(dǎo)致后續(xù)的保養(yǎng)品功效作廢，所以定期去角質(zhì)是緩解毛孔堵塞的有效途徑之一。

　　化妝水柔膚

　　在做完潔面工作后可以用爽膚水/柔膚水，去除化妝殘留，營(yíng)養(yǎng)肌膚。天然產(chǎn)品比如含有茶樹(shù)油、金縷梅都很好，它們有殺菌和收斂肌膚的效果適合油性肌膚的人。

　　面膜

　　面膜是為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)的有效途徑之一，深層清潔面膜可徹底清除臉上的污垢，讓毛孔更加暢通呼吸，而深層補(bǔ)水面膜可為肌膚作進(jìn)一步地補(bǔ)水，讓肌膚水水嫩嫩，從而收縮毛孔。

　　不擠毛孔里面的黑頭

　　油性皮膚的人當(dāng)然也有黑頭的煩惱，不要擠壓毛孔里的黑頭，這樣會(huì)導(dǎo)致毛孔越擠越大，讓皮膚更松弛。有些MM為了除去毛孔里黑頭，會(huì)用黑頭貼之類(lèi)，非常危險(xiǎn)，因?yàn)樗诎纬龊陬^的同時(shí)，毀壞了毛囊組織，導(dǎo)致毛孔情況更加惡化。

　　少熬夜保證充足睡眠

　　千萬(wàn)不要熬夜，這樣肌膚會(huì)變?nèi)彼儾睿邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致皮膚松弛，毛孔看起來(lái)粗大和嚇人。成年人每天睡眠時(shí)間以8到9小時(shí)為宜。

　　睡前護(hù)膚的小技巧

　　一：睡前一定要徹底清潔肌膚——帶著彩妝過(guò)夜是肌膚暗黃的元兇

　　原因：化妝后的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會(huì)阻塞毛孔，引起粉刺等之類(lèi)的肌膚問(wèn)題時(shí)間久了，還會(huì)引起色素沉淀，形式斑點(diǎn)，加快皮膚衰老。因此徹底清除肌膚上的污垢，所以晚間保養(yǎng)是非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳深層清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。溫和地邊按摩邊去角質(zhì)，煥醒快睡著的停滯循環(huán)代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質(zhì)，順便清掉表層黑色素、囤積污垢。

　　二：化妝棉上化妝水擦臉——二次深層清潔解決肌膚

　　原因：不要忽略化妝水，它具有二次清潔皮膚的作用，使用化妝棉擦化妝水，皮膚毛孔更容易吸收化妝水的成分，同時(shí)化妝棉的細(xì)微纖維可以清潔毛孔，為肌膚帶來(lái)更完美的潔凈感覺(jué)，解決肌膚問(wèn)題。

　　三：保濕產(chǎn)品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因

　　原因：干燥缺水的肌膚細(xì)胞會(huì)受到很大的傷害，其排毒功能也大大的減弱。自由基也會(huì)更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現(xiàn)黃色的主要誘因。夜間細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活潑，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過(guò)細(xì)胞間快速的傳輸動(dòng)作，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分的補(bǔ)給。精華里含有濃度很高的有效物質(zhì)，也有較多的活性成分，分子小，滲透力較強(qiáng)，可針對(duì)不同肌膚組織作深層修護(hù)，達(dá)到密集護(hù)膚的功效。原來(lái)精華擁有如此強(qiáng)大的功效，夜間嫩膚又怎么少得了它!

　　四：涂完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃

　　原因：本來(lái)鎖水保濕就是保養(yǎng)肌膚的一大關(guān)鍵，保持肌膚的含水量才能保持使細(xì)胞充盈，角質(zhì)層保持濕潤(rùn)，肌膚才能不暗黃，保持白白的水嫩肌膚。之前的保濕精華讓皮膚喝水進(jìn)補(bǔ)后，很快將會(huì)流失，這時(shí)候就需要面霜的登場(chǎng)了，面霜可以將補(bǔ)給的水份和營(yíng)養(yǎng)鎖住，雙手的微熱溫度可以促進(jìn)面霜成分的充分吸收，更好地為肌膚鎖住水分。

　　女性護(hù)膚變白的小竅門(mén)

　　1、早晚兩杯水可使皮膚變白

　　皮膚變白的方法很簡(jiǎn)單，首先是保證早晚喝兩杯水的習(xí)慣，水的溫度不宜過(guò)高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助于清潔身體內(nèi)部腸道，補(bǔ)充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。

　　2、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可使皮膚變白

　　運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮膚的毒素，更有利于美白。

　　3、多喝湯可讓皮膚變白

　　在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助減肥，還能夠使皮膚變色白皙，能幫助皮膚變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒子骨湯等。

　　4、多吃西紅柿可美白

　　在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內(nèi)的黑色素并且在美白皮膚的同時(shí)，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個(gè)西紅柿可保證皮膚快速變白。

　　5、防止毛孔堵塞可讓皮膚變白

　　如果毛孔如果阻塞的話(huà)，就會(huì)引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進(jìn)行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進(jìn)美白。

　　6、睡美容覺(jué)可讓皮膚變白

　　所謂的美容覺(jué)不是睡懶覺(jué)，而是在晚上的10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)則被稱(chēng)為美容覺(jué)，這是因?yàn)樯眢w在這段時(shí)間新陳代謝最多的時(shí)間段，也是調(diào)整身體內(nèi)部最好的時(shí)間，趁這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)，可以有效促進(jìn)身體毒素和黑色素被排出，從而讓皮膚變白。