夏天是皮膚最容易受到傷害的季節(jié)，在烈日炎炎下，如何保護皮膚呢？下面學習啦小編給大家介紹夏天美容護膚的方法，希望對你有用!

　　夏天美容護膚的方法

　　一、多補水

　　夏季天氣炎熱，臉上總是油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，如果不多給皮膚補充水分，會造成肌膚水油不平衡，從而誘發(fā)一系列的肌膚問題，所以一定要給皮膚補充足的水分。

　　二、蜂蜜膜

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用，用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

　　三、防蚊蟲叮咬

　　夏季也是昆蟲滋生的季節(jié)，蟲咬蚊叮在所難免，“蟲咬皮炎”也很常見。由于被蟲叮咬后奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發(fā)感染，留下斑斑點點的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲叮咬，可及時涂上皮質類固醇激素霜劑和含薄荷的制劑，以消炎止癢。如發(fā)生皮膚感染化膿，應在充分清潔皮膚后，搽上抗菌軟膏。必要時，可服用抗組織膿藥或抗生素。

　　四、化妝宜清爽淡妝

　　夏季化妝時間不宜過長，化妝3-6小時應及時卸妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用卸妝油和潔面霜雙重清潔將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

　　五、注意防曬

　　防止日光對皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽帽。夏季由于光照十 分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌 。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日曬，尤其是有色斑的女士們。另外，一定要使用安全有效的專業(yè)物理防曬霜，更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意，防曬霜不是一天擦一次就可以 ，要視各人情況和戶外活動及汗液情況而定。要注意不是一定要選擇防曬指數(shù)高的防曬霜。防曬指數(shù)越高對皮膚的負擔就越重。一定要慎重選擇哦!

　　六、加強膳食調配

　　夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃這些食物會增強皮膚對紫外線的吸收;敏感人群少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過敏的食物;多吃胡蘿卜、番茄等含VC含量高的食物，可以幫助抗紫外線侵蝕，幫助皮膚美白。

　　夏日肌膚常見的“中暑”現(xiàn)象

　　越舔越干燥的嘴唇

　　對于過敏或者神經性皮膚炎所引起的嘴唇干燥的話就需要進行過敏檢測哦;若是因為寒冷或者其他環(huán)境因素所造成的嘴唇干裂的話，就需要緊實短時間密集的保養(yǎng)了;還有一種情況如果是由于長期日照所引起的干燥問題，可以選擇鐳射治療來決絕這個問題了。持續(xù)感到干燥的雙唇通常會不自覺的濕潤嘴唇的習慣，這個動作只能起到暫時潮濕的作用，減輕不適感，但是反而會加劇嘴唇的干燥感。

　　保養(yǎng)過度也會造成嘴唇干燥

　　很多人感覺都嘴唇干燥的習慣擦抹護唇膏來延遲皮膚的保養(yǎng)感覺，一直潤滑嘴唇的人，慢慢地對油脂的要求會變高，如此一來，嘴唇才會有柔軟的感覺，就可能形成一種對潤唇膏的依賴，因此，減少不必要的護唇膏使用的次數(shù)噢。

　　嘴巴附近出現(xiàn)令人困擾的泡泡

　　嘴巴附近的泡泡就是皰疹，最有效的療法就是立即通過服用抗皰疹藥劑。而且最好就是在皰疹出現(xiàn)前服用，怎樣預計皰疹是否要出現(xiàn)了呢?其實，皰疹出現(xiàn)的前一至兩天，在這個時候，嘴唇上就會出現(xiàn)輕微的發(fā)癢或者刺刺的感覺。這個時候就要開始治療了。

　　白斑的出現(xiàn)

　　白斑的形成主要的原因是黑色素細胞的流失，也就是我們表皮制造色素的細胞，為什么細胞會流失呢，使我們身體的免疫系統(tǒng)破壞了黑色素細胞。白斑造成的困擾通常非常激烈，尤其當這個現(xiàn)象出現(xiàn)在年輕的女士身上，且位于明顯位置時?？上У氖?，要治療這種白斑需要很長的一段時間。

　　飽受油光滿面之苦

　　這個夏天真熬人，特別在辦公室里面忙乎的mm，心情真是別樣的煩躁。辦公室超強的空調會把肌膚表面的深層水分迅速抽干，讓肌膚暗沉又出油，所以給肌膚定時補水才是最重要的。

　　有的人皮脂持續(xù)過度分泌，也會經常受到油光滿面之苦，只要是因為皮脂腺分布在T字位所以這個位置的皮膚就會顯得特別油膩。因此，徹底的清潔和保養(yǎng)，尤其在涂抹少量的乳液、粉底依舊無效的話，就要考慮用藥物來調節(jié)皮脂的分泌，降低皮脂腺的活動力，讓皮脂恢復正常了。

　　脫皮的眉毛

　　有些女性會出現(xiàn)眉毛發(fā)紅脫皮但不會癢的現(xiàn)象，這看起來多不美觀的，鼻子的兩邊、眉毛都會有這種脫皮的現(xiàn)象出現(xiàn)，這是數(shù)以一種皮脂溢性的皮膚炎，這中托脫皮現(xiàn)象主要的原因是保養(yǎng)肌膚沒有完全，經常會在寒冷的冬天出現(xiàn)。只要經常涂抹潤膚乳就可以解決了。

　　黑頭和粉刺

　　許多混合型肌膚的人感覺自己的臉干巴巴的，于是就大量使用滋養(yǎng)度高的潤膚乳液。但是肌膚干燥只是U區(qū)的問題，所以如果不加以區(qū)分對待，原本就有些油膩的T區(qū)就會營養(yǎng)過剩，造成黑頭粉刺的產生。不要盲目的滋養(yǎng)，而是單純的去“補水”即可;盡量U區(qū)T區(qū)分別護理，不要盲目為整個臉部“進補”。

　　夏日高溫，有紫外線和細菌撐腰，痘子們來勢洶洶。但是對全體痘友來說，我們的痘爭精神和戰(zhàn)痘力不變，哪怕只要還有一粒小紅點，只要還有一個小痘疤，戰(zhàn)“痘”就不會停止!

　　護膚后肌膚敏感、粗糙

　　不同品牌的功能護膚品是不宜“集優(yōu)”混搭的。越是優(yōu)秀的護膚品，在配方設計方面越講究，其有效成份的組合是經過驗證的，并非隨意添加，以求協(xié)同增效。不同品牌的混搭使用，肌膚不但不能有效吸收，而且，還可能造有效成份之間功能拮抗抵消。而且，因為每個牌子的成分都不一樣，功效也會有一些差別。使用不同品牌的護膚品，只會使肌膚一直處于刺激適應狀態(tài)，造成肌膚機能紊亂。所以，選用真正有技術含量的同品牌的系列產品，才是發(fā)揮護膚品功效的基本原則。