女性為什么會長斑

　　不僅僅是女人會長斑，男人也會長斑，那么女性為什么會長斑呢?下面學習啦小編給大家介紹女性會長斑的原因，希望對你有用!

　　女性會長斑的原因

　　一、內部因素

　　1、壓力：

　　當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

　　2、荷爾蒙分泌失調：

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕

　　4 - 5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產后大部分會消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產后也不會消失，所以需要更加注意。

　　二、外部因素

　　1、紫外線：

　　照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　2、不良的清潔習慣：

　　因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　最容易長斑的時期

　　色斑多見與女性，與飲食、生活、壓力、睡眠不足、日曬、輻射、月經紊亂、妊娠、口服避孕藥等因素有關，由于女性本身體質的原因，所以極容易形成色斑。

　　1、青春期，由于青春期美眉的皮脂比較旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”，所以此階段美眉稍不留神就會長斑。青春期的美眉應當注意飲食和睡眠問題，不挑食、不熬夜，不使用化妝品，因為化妝品會是皮膚變得更加敏感脆弱。

　　2、妊娠期，女性到妊娠期時，身體各種營養(yǎng)嚴重缺乏，皮膚異常敏感、同時嚴重缺水。這是中年女性最常見的一種色斑。妊娠期的女性應該多多補充身體營養(yǎng)，每天喝6-8杯白開水，以補充身體所缺失的水分。

　　3、老年期，此時則容易形成老年斑，也是皮膚老化的一種表現，一般女性50歲左右臉上逐漸出現老年斑，一些皮膚白皙的女性老年斑會更加明顯。而也有的女性到了這個年齡不會出現老年斑，這個跟家族遺傳有很大的關系。

　　食物祛斑方法

　　1、蜂蜜

　　古希臘人把蜂蜜稱做“天賜的禮物”，蜂蜜中含有豐富的天然營養(yǎng)成分，具有排毒養(yǎng)顏，潤腸通便、養(yǎng)肝護肝等功效。能由內而外對色斑肌膚進行改善。

　　2、紅糖水

　　每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液循環(huán)，從而在良好的血液循環(huán)中將體內雜物盡快排除。有助于防止色斑形成。

　　3、牛奶

　　牛奶被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知，牛奶中的純蛋白含量很高，常喝牛奶可使皮膚潤滑具有光澤。牛奶中的乳清可分解多種黑色素，經常飲用可以達到淡化色斑的目的。

　　臉上長斑的調理方法

　　1、經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉淀，達到祛斑淡斑的作用。

　　2、用干凈的茄子皮敷臉，等一段時間后，小斑點便不那么明顯了。

　　3、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有較好的作用。如果有條件的話，可以用純天然的摩氧祛斑霜，可以達到事半功倍的效果。

　　4、在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，這可以減輕色素的沉著。

　　5、把鮮明蘿卜辟碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉后用其來涂抹，等干后再沖洗干凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜汁，也能夠起到美白肌膚的作用。

　　6、每日吃一片維生素C和維生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

　　7、把檸檬汁攪汁，并加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。