美白的最有效方法

　　健康狀況、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美。常在陽(yáng)光下曝曬，皮膚會(huì)變黑，你的身體(包括私密部位)，是否也有不滿意的膚色呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美白的最有效方法，希望對(duì)你有用!

　　美白的3種最有效方法

　　一：精油美白法

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。

　　2、洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

　　3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會(huì)讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

　　二：檸檬片泡澡法

　　檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2對(duì)人體十分有益。不僅能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦，還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。

　　1、 將買來(lái)的檸檬先用鹽搓揉表面5分鐘左右，然后把檸檬切片放入浴水中饑餓時(shí)不要立即入浴;

　　2、經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩

　　三:肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

　　1、選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品;

　　2、用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　3、將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。

　　全身美白的方法

　　清潔是全身美白的第一步

　　我們?nèi)粘３艘孟阍砘蛘咩逶∫簭氐浊鍧嵣眢w肌膚，還要每個(gè)星期給身體做1～2次的去角質(zhì)。整個(gè)冬天下來(lái)，人體的新陳代謝處于緩慢地狀態(tài)，配合按摩的動(dòng)作，幫助去除多余的老廢角質(zhì)，促進(jìn)肌膚保持正常的新陳代謝，預(yù)防膚色暗淡無(wú)光，還可以讓后續(xù)護(hù)膚品被肌膚更好地吸收。

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　給身體做個(gè)“美白護(hù)體膜”

　　方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后再全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　身體和臉部一樣對(duì)待

　　要想身體肌膚和臉部一樣白嫩，就要同樣對(duì)待，讓身體也可以體驗(yàn)到臉部那樣的特別護(hù)理。當(dāng)你沐浴后肌膚處于微濕的狀態(tài)，迅速涂抹具有美白功效的潤(rùn)膚露，對(duì)于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤(rùn)膚露，強(qiáng)化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

　　全身美白小秘訣

　　一：牛奶沐浴法

　　材料：牛奶，清水

　　做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈后進(jìn)入水中浸泡30分鐘。

　　功用：不僅可以美白滋潤(rùn)肌膚，還能有效去除老化角質(zhì)。不過(guò)這個(gè)方法可有些奢侈。

　　二：檸檬片泡澡法

　　材料：檸檬，清水

　　做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分鐘。

　　功用：這種方法可以使你的神經(jīng)得到有效的放松，幫助消除肌膚和身體的疲勞感，最主要是還能全身美白。

　　三：護(hù)膚美白法

　　材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量

　　做法：用溫水調(diào)勻綠豆粉，同時(shí)將小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，將所有全部混合后涂抹全身，等30分鐘后洗凈。

　　功用：能夠去除身體角質(zhì)，令肌膚散發(fā)自然的光澤，更顯細(xì)嫩。