美白皮膚最有效的真實方法

　　皮膚暗黃沒精神，既顯老，看起來又丑。這要是不知道皮膚偏黃怎么美白的方法，在姣好的五官也顯得不好看了。究竟皮膚怎么美白呢?下面學習啦小編給大家介紹美白皮膚的方法，希望對你有用!

　　美白皮膚的方法

　　高管白領族

　　美白敵人：睡眠不足

　　忙碌的工作讓高管白領一族沒有足夠的休息時間和良好的睡眠質(zhì)量，睡眠不足會導致肌膚皮下微循環(huán)速度減慢，血液攜氧量降低，沉積在肌底的毒素無法順利排出，而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無法及時修復，導致面色晦暗，膚色不均，喪失了健康肌膚所該有的通透感。

　　護理重點：針對睡眠不足引發(fā)的美白問題，要選擇含有促進肌膚自我修復機能的美白產(chǎn)品，這樣可使肌膚在短時間內(nèi)恢復正常的代謝狀態(tài)，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。

　　旅行自由族

　　美白敵人：紫外線

　　要美白，先要防曬，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。另外，皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的。

　　護理重點：愛好旅行處理要涂抹高指數(shù)防曬產(chǎn)品外，還要勤加補涂防曬產(chǎn)品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬防護措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠?qū)箷癜叩拿腊拙A乳，將斑點從根源處扼殺殆盡。

　　內(nèi)向宅女族

　　美白敵人：長期久坐

　　生命在于運動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗，但長時間對著電腦的確會使臉色變得很難看，污垢增生。而運動出汗就是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。

　　護理重點：每周保持一定的運動，慢跑或者瑜伽都是不錯的方式，增加運動量的同時，別忘了使用一些高效抗氧化并能夠震驚安撫肌膚的美白產(chǎn)品，必要的時候配合補濕面膜密集為肌膚注入水分，讓細胞處于膨脹狀態(tài)，加速肌膚的代謝新生。

　　居家主婦族

　　美白敵人：油煙和壓力

　　家庭主婦受煙熏的折磨，如果老公是吸煙者，那危害更大。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來。每天都要為家人忙碌，洗衣、煮飯、做家務，在壓力和廚房油煙的侵蝕下，本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤，斑點密布，無可奈何的被冠以“歐巴桑”的頭銜。

　　護理重點：很少出門的主婦們不用擔心紫外線的傷害，但肌膚內(nèi)部的氧化反應卻在油煙和壓力的催化下愈演愈烈，主婦派想美白加強防護和保濕，香煙中的某些物質(zhì)會造成皮膚干燥，抽煙后需要對皮膚進行補水保養(yǎng)。還要選擇一款清潔能力較強的潔面產(chǎn)品或潔顏油，徹底清除附著于肌膚表層的油污，之后使用美白精華來加強護理。

　　真實有效的美白方法

　　方法一：

　　1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。

　　5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小

　　方法二：

　　1.準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈

　　2.然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　3.將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。

　　4.把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。

　　方法三：

　　1.每天早上起來喝一杯櫻桃汁，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋

　　2.蘋果面膜將蘋果去皮切塊并搗成泥，然后涂于臉部，15～20分鐘用熱毛巾擦洗干凈即可，一個療程為20天。可用于滋潤任何類型的皮膚。

　　3.另外自己可以做一個面膜，如將一個蛋黃在一匙橄欖油中打碎，并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面，有潤膚除皺的功效。

　　注意事項

　　美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復原有的白皙，美白要經(jīng)常補充維生素C，吃一些含維生素C多的水果蔬菜。

　　這時候如果你有一臺CUK面膜機的話，就可以將具有美白功效的果蔬做成面膜敷臉，省去了手動搗爛成泥的過程，既簡單又方便，只需6分鐘即可做出一張面膜。并且用CUK面膜機制做面膜過程中不添加任何化學成分，全程均物理合成，因此做出來的面膜完全屬于純天然面膜，對肌膚沒有任何副作用,給女性最貼心、安全、有效的呵護。