夏日炎炎，防曬最關(guān)鍵。除了大家最關(guān)心的臉部防曬美白之外，其他暴露在外的肌膚也是不能忽視的。下面學習啦小編給大家介紹便宜有效的全身美白方法，希望對你有用!

　　便宜有效的全身美白方法

　　1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。

　　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。

　　6、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

　　7、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　8、用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　10、每天睡前在臉上涂點牛奶，睡覺的時候在洗掉，第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶的美白效果會更好。

　　全身美白的小秘方

　　層層防曬

　　對于防曬而言我不會打一把遮陽傘(因為男生打傘進學校，會遭白眼)，但是我絕對會戴那種帽檐長長地鴨舌帽(早些年我戴的是那種可以抵抗紫外線的“防爆黑面帽”，因為比較像防爆面具。)，可以完全遮到臉，甚至脖子。

　　盡管穿這么厚，我里面還是大打防曬霜。記住，找到一只適合你的防曬霜，就像在這炎炎夏日你找到了一個好朋友。

　　因為我追求的是全身美白所以對隔離陽光的措施十分嚴格：衣服買立領(lǐng)深色(一般淺色的衣服里含有熒光劑，而熒光劑又會把打到衣服上的陽光反彈到身體上)長袖，長褲，還有就是外套。因為要讓陽光與身體完全隔離，所以在敦煌這種夏天最高到42度的天氣，我還穿風衣就是情有可原了。

　　面膜美白

　　對于從小對面膜情有獨鐘的我在此向大家介紹幾種好用又安全的美白面膜。

　　紅酒面膜

　　這也是從大s那學的，因為那時候剛放假，pinkbaby活性酵素美白晶體由于考試復(fù)習熬夜留下來的痘痘和膚色問題，都還沒有解決，因為知道紅酒是“再青春”圣品，抱著試試看的心態(tài)用了“紅酒面膜”，用后第二天的早上的早上我就覺得臉滑多了。結(jié)果我用后一個禮拜，肌膚的所有為題都沒有了。在你使用美白面膜的同時，再用它皮膚就會更好!堅持使用，肌膚會一天比一天好哦!

　　食療美白

　　維他命c

　　這個我就不多說了，之前已經(jīng)說了“維他命c對于人們來說真的是一個神奇的東西，它不僅可以美白，還能保護肌膚抵抗紫外線，曬后修復(fù)，祛斑。常去海灘的人應(yīng)該多吃，可以預(yù)防曬斑。”

　　美國大杏仁(或者杏仁也行)

　　大杏仁(或者杏仁)里還有蛋白質(zhì)，不僅美白而且美容。天天喝“露露”，效果會和天天喝牛奶一樣寫在你的臉上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五顆最好.

　　合理選擇美白護膚品

　　品牌的口碑和實力

　　大家都知道要買品牌的東西，其中一點就是因為公司的實力。公司的實力如何，直接影響著其研發(fā)實力的強弱。在選擇產(chǎn)品的時候，公司的研發(fā)力量和產(chǎn)品成分中的活性成分及發(fā)展趨勢的延伸性都是值得大家好好選擇的。

　　合理的美白理念

　　不要相信3-7天美白肌膚的說法。皮膚的代謝周期最少是28天，因為黑色素形成后，要慢慢地向皮膚表層一層層推進。如果是3-7天美白肌膚的話，有可能是強力剝脫角質(zhì)及漂白細胞，使皮膚當時的確美白了，但會因此變得敏感和脆弱，得不償失啊。

　　有效的美白成分

　　穩(wěn)定的維他命C、甘草精華、桑樹根精華等等。產(chǎn)品含有幾種美白成分，萃取方法怎樣都是很重要的參考因素。

　　多功能

　　所謂多功能就是在美白的同時，可以幫助皮膚保濕。有的美白產(chǎn)品里加入了保濕成分透明質(zhì)酸、透明質(zhì)酸納;還有的加入了輔酶，幫助排毒等等。只有集保濕于一身的美白產(chǎn)品才能更好的發(fā)揮其美白功效。

　　一系列套裝

　　選擇系列套裝的美白產(chǎn)品更好。比如一套系的潔膚、調(diào)膚、潤膚產(chǎn)品，讓肌膚在一整套護理中，產(chǎn)品的有效成分相互作用，可以達到加乘的美白護理效果。

　　完善的售后服務(wù)

　　無論你買了多少產(chǎn)品，如果沒有一個完善的講解及售后服務(wù)，你不一定自己會將產(chǎn)品使用到最好的效果。完善的售后服務(wù)，是個不可忽略的附加值。