我們的皮膚是很脆弱的，任何不經(jīng)意的活動都可能傷害到它，這是我們不想看到的。那么要是皮膚發(fā)黃了該怎么調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚暗黃的美白方法，希望對你有用!

　　皮膚暗黃的原因

　　1、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。

　　2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

　　3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

　　4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發(fā)黃。

　　5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

　　特別是夏季，肌膚癥狀出現(xiàn)各種差錯，曬紅，泛紅、發(fā)熱、干燥、敏感、刺痛等癥狀嚴重影響肌膚的美觀，這些敏感肌膚如何形成，又如何整治，下面小編詳細為你找出病因，讓你對癥下藥拯救你的臉部肌膚，恢復(fù)美麗光滑。

　　6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

　　7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

　　8、 化學(xué)物質(zhì)過敏引起的面色黃：品質(zhì)低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深。

　　9、 空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

　　10、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣。

　　11、人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉 ,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的托力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足。

　　皮膚暗黃美白秘方

　　1、出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻涂抹SPF指數(shù)不低于30的防曬霜。

　　2、定期去角質(zhì)，角質(zhì)層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護膚產(chǎn)品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)。

　　3、即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

　　4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態(tài)，美白的營養(yǎng)才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

　　5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內(nèi)而外的美白肌膚，還能抗衰老。

　　6、美白產(chǎn)品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產(chǎn)品，因為通常美白產(chǎn)品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產(chǎn)生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關(guān)注祛斑了。所以一定要注

　　7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養(yǎng)品，睡覺前喝還能促進睡眠質(zhì)量的提升，讓你睡個真正的美容覺。

　　美白皮膚的小技巧

　　推薦面膜成分

　　左旋VC和熊果苷是國際公認的五大美白成分，另外還有胎盤素、曲酸、磷酸物。

　　左旋VC的活性高、濃度高、純度高、滲透吸收強，直接涂抹在皮膚上，可起到直接的美白效果。

　　熊果苷除了美白的效果好，安全系數(shù)高，不會像含有鉛汞的重金屬美白產(chǎn)品，對皮膚具有傷害性、刺激性和致敏性。

　　左旋VC和熊果苷兩者搭配起來使用，見效快，效果更明顯。

　　推薦洗臉水含有成分：白醋、甘油

　　白醋和甘油以2：1的比例混合，常涂抹于皮膚，一日2-3次，可使皮膚濕潤，減少黑色素的沉積，堅持此法，可細膩美白、光潔皮膚，富有彈性。

　　去除老廢角質(zhì)

　　定期去除臉上堆積的老廢角質(zhì)，不僅可以美白，還能改善皮膚粗糙的的狀況，但若是臉上長有痘痘，最好選擇局部性的去角質(zhì)。去角質(zhì)可以選擇含水楊酸類的護膚品，讓角質(zhì)自動剝落，也可使用去角質(zhì)霜和深層潔面面膜。

　　中藥成分：白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸

　　白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸等中藥配方是中國古老的美白成分，它們不僅可以增強皮膚細胞的新陳代謝，也可促進血液循環(huán)，在滋潤皮膚的同時，也可抑制黑色素的分泌和沉積，快速去除黃氣，嫩白皮膚。