愛美是女孩子的天性，漂亮的衣服，水晶鞋，是每個女孩子的夢想，然而比起這些來說更重要的是自己的皮膚，那么我們將要怎樣保護自己的皮膚呢？下面學習啦小編為你介紹女生護膚養(yǎng)膚的方法，希望對你有用!

　　女生護膚養(yǎng)膚的方法

　　一，每天喝足量的水

　　就算不化妝也能保養(yǎng)出好皮膚，但必須通過日常堅持不懈的皮膚保養(yǎng)。除了做好清潔洗臉的潔面護理之外，注意皮膚的水分也是非常重要的。每天保證6-8杯水，夏季出汗量大更應該適量多喝。這樣能有效預防皮膚早衰引起干紋的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　二，正確的潔面護理

　　25歲女人如何保養(yǎng)皮膚呢?擁有好皮膚的前提條件就是做好徹底潔面護理。掌握洗臉的正確方法，將皮膚徹底清潔干凈后及時進行補水和保濕的護膚步驟?；瘖y水能幫助皮膚二次清潔同時具有保濕補水的效果。

　　三， 定期進行去角質(zhì)

　　25歲女人保養(yǎng)也一樣要定期進行去角質(zhì)護理工作，以免皮膚暗黃粗糙等問題肌膚的滋生，同時也是有利于肌膚吸收護膚品的營養(yǎng)素。毛孔堵塞很容易導致皮膚新陳代謝受阻，引起長痤瘡、青春痘、無光澤暗沉膚色的出現(xiàn)。建議油性皮膚每周進行一次去角質(zhì)，干性皮膚可2-3周一次。

　　四，使用面膜保養(yǎng)皮膚

　　面膜是必不可少的護膚保養(yǎng)皮膚，對于25歲女人和30歲女人保養(yǎng)皮膚，可選擇保濕補水和抗衰老緊膚效果的面膜產(chǎn)品。根據(jù)皮膚的情況選用不同功效的面膜進行皮膚護理。

　　五，使用適合的護膚品

　　護膚品的選用是非常重要的了，不同的膚質(zhì)就應該選擇不同的類型的護膚品進行保養(yǎng)。只有這樣才能達到理想的護膚效果。另外，晚間可使用精華產(chǎn)品增強皮膚的自我修復能力，護膚效果加倍。

　　六，減少刺激性食物攝入

　　日常的飲食也是非常重要的。很多垃圾食品容易增加身體的熱量，導致毒素的堆積，引起皮膚問題的出現(xiàn)。所以，要想皮膚好一定要合理食療的方法，多吃富含維他命的營養(yǎng)食物，補充膠原蛋白營養(yǎng)物質(zhì)對保養(yǎng)皮膚抵抗衰老幫助很大。

　　女生夜間護膚方法

　　PART1：深層清潔 為肌膚排毒

　　夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質(zhì)得以趁虛而入。因此，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。

　　不同肌膚選擇不同的卸妝油

　　化了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠遠不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質(zhì)和人工合成酯，清潔力強，在卸妝的同時，可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比較流行的是以植物油為重要成分的卸妝油，它安全、無刺激性，而且任何肌膚類型都可以使用。

　　PART2：保濕晚霜 基礎(chǔ)修護

　　健康和中性肌膚選擇保濕修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得干，可以加大柔膚水的用量，然后再用保濕晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內(nèi)，在皮膚的深層迅速擴散開來，廣泛被肌膚細胞吸收。

　　首選植物晚霜

　　提取植物這樣的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被皮膚吸收。品質(zhì)高的晚霜多含有植物精油成分，借助油溶性成分很快地滲入肌膚。

　　啫喱晚霜，交替使用

　　雖說晚間肌膚需要補充油分，但也不能過度。如果長期為肌膚做“大油量”護理，油性肌膚很容易出現(xiàn)油脂過剩的“油脂粒”現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象需要調(diào)整晚霜的使用，讓皮膚自行調(diào)節(jié)復原。具體做法是，改用啫喱狀晚霜或者是保濕控油晚霜。

　　PART3：面膜保養(yǎng) 為肌膚充電

　　在使用面膜后的12小時內(nèi)，肌膚的狀態(tài)應該說是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用，及時改善自己的皮膚狀況。做完面膜后，建議也要使用晚霜，用其中的油分將面膜中的營養(yǎng)“鎖”在肌膚里面，減少流失。

　　因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷補水面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱妝面膜都能帶來滋潤保濕效果。緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。

　　除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水、保濕營養(yǎng)液(或乳液)自制面膜。將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營養(yǎng)液適量將其完全泡濕，伸展，然后敷在臉上。

　　TIPS：如何挑選面膜紙

　　1 尺寸要夠。不能過小，一張標準的臉要能夠完全覆蓋住。

　　2 厚度要夠。紙不能薄，如果過薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬間液體還會流淌下來。

　　3 質(zhì)地要軟。紙的質(zhì)地過硬，敷在臉上就不會伏帖，質(zhì)地足夠軟才能與臉緊緊貼合，營養(yǎng)成分才能最有效地被吸收。

　　4 裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在臉上才會平整，好的紙面膜會裁剪十二刀，至少也要裁剪八刀敷在臉上才會緊實。

　　PART4：精華素 讓熟齡肌膚駐顏

　　精華素是為成熟肌膚而設計的，精華素要在爽膚水后使用，它的分子要比晚霜細小，滲透性和功效都高于晚霜。所以選擇精華素就沒有必要再使用晚霜或面膜。

　　首選抗老化精華素

　　具有抗衰老功效的維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素都是首選。不論抗衰老成分來自于生物類還是植物類，它的功效是選擇的首要出發(fā)點。涂抹的厚度以能讓皮膚透氣為原則，臉部以一顆紅豆大小的量便足夠。其次，在臉部血管豐富的地方如眼周、鼻周和嘴周，要注意這些地方的按壓，讓血液循環(huán)加快，營養(yǎng)也會被吸收得更好。

　　選用夜間使用的精華素

　　并沒有某種保養(yǎng)成分一定要在睡著用才有效，但有些活性成分例如A酸，在強光下刺激性會變強，造成光敏感，配方濃度高時就會建議晚上擦。其他抗氧化成分如維生素C、維生素A等，在日光及空氣中較易變色、失去活性，為了提高抗氧化效果，睡前使用會更好，并且應盡早用完。