牙齒美白小技巧

　　作為一名不自拍會(huì)死星人，真的各種姿勢(shì)都不忘嘗試，當(dāng)然少不了甜美的露齒笑啦，但是牙齒很黃簡(jiǎn)直是一大敗筆!下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹牙齒美白小技巧，希望對(duì)你有用!

　　牙齒變黃的原因

　　在寶寶剛長(zhǎng)出牙齒的時(shí)候，牙齒像小糯米一樣潔白。但不幸的是，隨著年齡的增加，因?yàn)楹筇斓脑驅(qū)е卵例X不美觀，在日常生活中，附著在牙表面的菌斑、飲料(喝咖啡、可樂(lè)等飲料)、食物等都會(huì)導(dǎo)致牙齒著色。

　　另外，還有一些是先天性的因素導(dǎo)致牙齒變色，比如在牙未萌出前，嬰幼兒高膽紅素血癥、四環(huán)素類藥物應(yīng)用等，會(huì)影響牙胚胎發(fā)育導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑。還有一種叫做氟斑牙，在我國(guó)有些地區(qū)天然水中含氟量過(guò)高，在恒牙萌出的時(shí)候，牙釉質(zhì)上出現(xiàn)白堊色到褐色的斑塊，嚴(yán)重的還并發(fā)釉質(zhì)的實(shí)質(zhì)缺損。

　　牙齒美白小技巧

　　技巧一：

　　食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

　　技巧二：

　　橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　技巧三：

　　牙膏沾檸檬汁刷牙使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　技巧四：

　　無(wú)糖木糖醇口香糖使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　技巧五：

　　花生粉擦牙使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

　　技巧六：

　　烏賊骨磨粉刷牙，使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

　　皮膚美白的小技巧

　　一 ：牛奶美白

　　牛奶的美白功效是人盡皆知的，常喝牛奶的女性皮膚會(huì)特別滑嫩，而且經(jīng)常用牛奶敷臉可，使膚色白凈均勻，透出白皙光彩。取適量牛奶倒入面膜碗中，再浸入壓縮面膜，讓面膜充分吸收牛奶。清潔好臉部后，將面膜敷于臉部皮膚，15分鐘后取下用清水洗干凈即可。

　　二 ：番茄蜂蜜美白

　　準(zhǔn)備蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量，將番茄洗凈切塊，然后放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀，再加入蜂蜜一同混合均勻。清潔好臉部，將做好的面膜均勻涂于臉部肌膚，15分鐘后，洗凈即可。蕃茄中含豐富的維生素，不僅能美白肌膚，還能深層潔凈肌膚，使毛孔變得細(xì)致。

　　三 ：桃花美白面膜

　　桃花具有祛斑、美白的功效。平常多用桃花干泡水喝，也可將桃花自制面膜，準(zhǔn)備桃花10朵，牛奶適量，再把桃花的花瓣放牛奶進(jìn)去攪拌均勻，清潔好臉部后敷上，20分鐘后洗凈即可。

　　四 ：化妝水

　　美白化妝水是冬季美白必不可缺的佳品了，既能補(bǔ)充肌膚水分，起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，每次洗完臉后，取適量輕柔的拍上吧!

　　五 ：補(bǔ)水

　　冬季皮膚特別干燥，所以給肌膚補(bǔ)充水分是非常重要的，而且保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，所以保濕化妝水和補(bǔ)水精華要準(zhǔn)備的，沒(méi)一周給肌膚做兩次補(bǔ)水面膜，每天保證八杯的飲水量。

　　六 ：黃瓜補(bǔ)水美白面膜

　　取黃瓜一根，蛋清一個(gè)，面粉適量。然后將黃瓜洗凈，榨汁，再倒入面膜碗中，加入蛋清和面粉，一起混合成糊狀。潔面后，將面膜均勻擦于面部肌膚，20分鐘后洗凈。不僅能美白皮膚，還能給肌膚補(bǔ)水，而且用后肌膚會(huì)感覺(jué)到非常的清爽。

　　七 ：防曬

　　雖然冬季天氣寒冷，太陽(yáng)沒(méi)那么大，但是冬季的陽(yáng)光還有大量的容易損傷皮膚的紫外線U-va，造成皮膚出現(xiàn)色斑、白點(diǎn)和皺紋等現(xiàn)象。所以外出一定要使用防曬霜、隔離霜等防曬用品。

　　八 ：飲食美白

　　多補(bǔ)充維生素C，維生素C能阻止色素沉積，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類都含豐富的維生素C。還要多補(bǔ)充維生素B6，這種成分能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。