夏季防曬美白小技巧
夏季防曬美白小技巧
夏季炎熱干燥的天氣,肌膚很容易被曬傷。有些可能躲在屋里不出門,但是有些人都曬黑了,那么怎么美白呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季防曬美白小技巧,希望對(duì)你有用!
夏季防曬美白小技巧
一:化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過(guò)的絲瓜水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤(rùn)感和清涼感。如果暴曬后皮膚發(fā)紅,可以用冰鎮(zhèn)的曬后修復(fù)者哩厚厚涂一層冰敷,或者其它溫和補(bǔ)水的者哩質(zhì)地的東西,有利于給皮膚降溫和補(bǔ)水,這其間不要去角質(zhì),也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼,非常容易引起過(guò)敏。
二:曬后不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來(lái),達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑,尤其是游泳或者戶外運(yùn)動(dòng)后。
三:水膜讓你小臉更白
晚上回到了家,在臨睡前我們可以給臉部皮膚做個(gè)舒服的水膜。潔面后用針管取大約十毫升的絲瓜水泡開一粒壓縮面膜,然后敷在臉上,過(guò)大約二十多分鐘就可以揭下來(lái)了(有一點(diǎn)很重要,千萬(wàn)不要等到面膜很干了再揭,如果那樣的話,會(huì)使得干了的面膜反過(guò)來(lái)吸收臉上的水分),揭下來(lái)后就可以在臉上抹晚霜和眼霜了。
四:遮陽(yáng)傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽(yáng)傘和帽子管用。夏日里,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天出門時(shí)一定要注意打傘、戴遮陽(yáng)帽或者穿長(zhǎng)袖衣服等防護(hù)措施。遮陽(yáng)傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因?yàn)閭愕姆罆翊蠖嘁揽糠罆裢繉?,如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉,起不到防曬效果。
五:番茄新功能,多吃可防曬
你知道嗎?多吃一些番茄可起到防曬作用。如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬,被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%;如果再加上10克橄欖油,那么防曬的效果就會(huì)更好,這是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
全身美白的方法
一、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會(huì)更好,另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌膚。
二、豆腐+海帶全身美白效果好
平時(shí)可以多吃吃豆腐,最好配海帶來(lái)吃,豆腐富含蛋白質(zhì),海帶含碘量高,對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好。
三、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等。
四、實(shí)用全身美白潤(rùn)膚露
美白效果最好的方法就是全身都涂一點(diǎn)潤(rùn)膚露,堅(jiān)持使用的話一個(gè)星期左右就可以見效,一個(gè)月就基本可以全身白起來(lái)。
五、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應(yīng)該少吃。
六、曬后要及時(shí)保養(yǎng)才可以全身美白
無(wú)論出去曬了多長(zhǎng)時(shí)間,回來(lái)都應(yīng)該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護(hù)膚露來(lái)按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。
七、保證充足的睡眠時(shí)間是全身美白的關(guān)鍵
每天都要保證8小時(shí)以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵,不要發(fā)脾氣、亂生氣,平時(shí)可多聽音樂(lè),保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白,平時(shí)可多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效。最好是用來(lái)做早餐,吸收會(huì)更加充分。平時(shí)應(yīng)該多喝檸檬水,幫助美白皮膚。