黑眼圈吃什么
必黑眼圈每個(gè)人都不想要，跟別人一起拍照，別人都是美美的，就是你的黑眼圈那么明顯，顏值就是這樣拉低了的，傷心呀!黑眼圈吃什么食物可以減輕呢，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去黑眼圈可常食的五種果汁，希望對各位有幫助!
去黑眼圈可常食的果汁之果蔬汁
材料：蘋果、胡蘿卜、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜。
步驟：
1、將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段);
2、加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊;
3、用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。
Tips：蘋果、胡蘿卜等都是很養(yǎng)生的美白護(hù)膚食品，再加上牛奶盒蜂蜜，是很多明星護(hù)膚的首選。
去黑眼圈可常食的果汁之木瓜香蕉酸奶汁
材料：香蕉、木瓜、優(yōu)質(zhì)酸奶
步驟：
1、將香蕉、木瓜;
2、加入優(yōu)質(zhì)酸奶用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)豐富的木瓜香蕉酸奶汁，能補(bǔ)充身體所需的很多能量。
Tips：木瓜和香蕉是很好地美容護(hù)膚產(chǎn)品，還可以被用來制作平價(jià)面膜，是DIY護(hù)膚的首選。
去黑眼圈可常食的果汁之維生素C新鮮果汁
材料：獼猴桃兩個(gè)、橙子四個(gè)、檸檬一個(gè)
步驟：
1、將獼猴桃、橙子、檸檬去皮切片;
2、用果汁機(jī)打碎，制成中含有豐富的維生素C新鮮果汁，可補(bǔ)充體能而且美容。
Tips：維生素C是天然的有機(jī)護(hù)膚產(chǎn)品，有利于煥膚和保持肌膚的水嫩。
去黑眼圈可常食的果汁之柚子葡萄汁
材料：柚子三個(gè)、葡萄一串、蜂蜜兩匙
步驟：
1、三個(gè)柚子剝皮后榨汁;
2、一串葡萄打碎成葡萄汁;
3、加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
Tips：加上柚子和蜂蜜的葡萄汁，使得葡萄汁的去黑眼圈和保濕補(bǔ)水的功能更加突出，是必不可少的秋季護(hù)膚營養(yǎng)品。
去黑眼圈可常食的果汁之黃瓜汁
材料：黃瓜一根、豆?jié){1/2、薄荷三片
步驟：
1、將新鮮黃瓜、豆?jié){、薄荷一同打碎;
2、攪拌制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
Tips：黃瓜也是很多明星保養(yǎng)的首選，天然無公害，適合油性皮膚、干性皮膚甚至混合性皮膚。
因此，晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補(bǔ)充一些葡萄子提取物產(chǎn)品，或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，同時(shí)可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。
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