女人是水做的，女人缺水乃萬(wàn)惡之源。水分是美麗肌膚的第一要素，任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)，都需要水的撫慰和滋潤(rùn)。那么該如何保濕補(bǔ)水呢，下面是小編為大家收集整理的保濕補(bǔ)水的方法，歡迎大家閱讀。

　　保濕補(bǔ)水的方法

　　干性肌膚

　　干性皮膚就是水分和油分都缺少，為干燥而苦惱的肌膚?？梢杂幂脱艥?rùn)澤潔面乳清潔肌膚，洗臉后用潤(rùn)澤柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護(hù)膜。再涂一些滋潤(rùn)成分較高的精華素，如萃雅煥采精華露，涂抹潤(rùn)澤日霜，這是干性皮膚最重要的一步，可牢牢的鎖住水份。抹完后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。記得外出時(shí)要涂防曬霜做防護(hù)哦，同時(shí)每隔2~3天使用含保濕效果較高的補(bǔ)水面膜。

　　敏感性肌膚

　　敏感肌膚就是對(duì)刺激反應(yīng)過(guò)激的脆弱性肌膚?？梢詡?cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚用的護(hù)膚品。一般的潔面產(chǎn)品容易帶走水份和油分，最好選用輕柔、保濕產(chǎn)品，如萃雅潤(rùn)澤潔面乳。潔面后立即用毛巾按干臉上的水份，防止蒸發(fā)。夜間可以用萃雅煥采精華露及萃雅潤(rùn)澤晚霜保濕鎖水。

　　油性肌膚

　　油性肌膚就是皮脂分泌旺盛，肌膚紋理粗糙，容易有粉刺和痘痘的肌膚。可以用溫水洗臉，用萃雅清透潔面乳洗臉，指尖輕柔地按摩，然后用溫水清潔。再用萃雅清透爽膚水，不僅可以收縮毛孔，還可以給皮膚補(bǔ)充水分。最后擦上萃雅清透乳液，為肌膚補(bǔ)充并鎖住水分，待保濕乳在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，改善油光現(xiàn)象。

　　混合性肌膚

　　混合性肌膚就是T區(qū)部位油脂分泌旺盛，但臉頰、眼部等很干燥。可以早上用萃雅潤(rùn)澤潔面乳清潔肌膚，晚上用萃雅清透潔面乳，著重在T字部位，然后用棉片擦凈。針對(duì)臉頰與T字不同部位，使用兩種不同的柔膚水。萃雅清透爽膚水使用在T字區(qū)附近，萃雅潤(rùn)澤柔膚水沾濕棉片后抹在較為干燥的兩頰?；旌闲云つw需要重視面膜。

　　保濕補(bǔ)水的的小妙招

　　晨間7：00-8：00

　　早晨起來(lái)是比較適合用噴霧補(bǔ)水的，因?yàn)榧∧w在睡眠的8個(gè)小時(shí)中是得不到任何外界的營(yíng)養(yǎng)提供，所以早晨肌膚是最干渴的時(shí)候，剛剛醒來(lái)肌膚也沒(méi)有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，并且此時(shí)肌膚吸收力很強(qiáng)，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利于后續(xù)產(chǎn)品的吸收。

　　下午13：00-15：00

　　利用辦公室的加濕器來(lái)為肌膚補(bǔ)水，除春秋季節(jié)外，現(xiàn)代白領(lǐng)通常全天候生活在空調(diào)房?jī)?nèi)。冬季通過(guò)空調(diào)取暖更加速肌膚水分蒸發(fā)，而下午3點(diǎn)是一天最為倦怠的時(shí)候，加濕器不僅可為肌膚補(bǔ)水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。

　　晚間20：00-21:00

　　夜間是肌膚修復(fù)的階段，所以回家后一定要盡快卸妝，不卸妝絕對(duì)可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時(shí)間好好休息。晚上臨睡前一小時(shí)左右敷面膜效果最好。因?yàn)橹蠹∧w很快會(huì)進(jìn)入一個(gè)睡眠狀態(tài)，這段時(shí)間是肌膚吸收養(yǎng)分、自我修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。

　　熱敷

　　首先準(zhǔn)備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進(jìn)去浸泡2-3分鐘，拿出來(lái)后不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細(xì)孔呼吸，而且面部受熱后會(huì)掉落掉小皮質(zhì)，讓你的肌膚更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。

　　潔面

　　洗面奶的選擇對(duì)于每一個(gè)季度來(lái)說(shuō)都是不一樣的，一定要根據(jù)當(dāng)季肌膚的狀態(tài)和膚質(zhì)以及天氣來(lái)決定，像春夏這種不太干燥稍微有一些濕潤(rùn)的季節(jié)，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因?yàn)橄募颈旧砭蜁?huì)出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點(diǎn)溫度。

　　按摩

　　睡前敷面膜是不錯(cuò)的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無(wú)法去掉的老化角質(zhì)呢，不過(guò)并不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類(lèi)的，涂抹的厚實(shí)一些，然后配合按摩手法，堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚從內(nèi)而外都呈現(xiàn)出飽滿的狀態(tài)。

　　食物

　　想要保濕補(bǔ)水的話，護(hù)膚品和一些小妙招的運(yùn)用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋(píng)果梨子、黃瓜萵筍等，都是補(bǔ)水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。

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