冬季怎么美白
冬季怎么美白
冬季的太陽(yáng)很弱，紫外線不強(qiáng)，是美白護(hù)膚的好時(shí)機(jī)，那么如何美白護(hù)膚呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下冬季美白護(hù)膚的方法，歡迎大家的閱讀!
冬季美白護(hù)膚的方法
美白可以從化妝水開(kāi)始著手
每天洗完臉都會(huì)擦一下化妝水做個(gè)收斂保濕的動(dòng)作，這時(shí)候就可以挑有美白成分的產(chǎn)品啦!去美妝店裡面用用試用品，找出有美白效果卻也同樣保濕的產(chǎn)品，在冬天裡你會(huì)很需要的。
堅(jiān)持做最好徹底的清潔
尤其是有化妝的女孩一定要做好卸妝和洗面的徹底清潔，否則殘留的化學(xué)葬污會(huì)讓皮膚越黃越暗!就算是平常都素顏出門(mén)的女孩，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間出門(mén)也建議用卸 妝乳清潔肌膚，因?yàn)楝F(xiàn)在外面的空氣實(shí)在是太臟了啊!而想要美白這就是非得做好的基礎(chǔ)，后面的保養(yǎng)程序才可以百分之百的吸收進(jìn)去。
然后你可能開(kāi)始有疑問(wèn)：到底該買(mǎi)什么樣的保養(yǎng)品?
先做好保濕比較實(shí)在
因?yàn)檫^(guò)干的肌膚不僅無(wú)法淨(jìng)白透亮，因?yàn)樽贤饩€的照射下也很容易生成黑斑或雀斑，所以在選擇美白產(chǎn)品之前，先確實(shí)做好保濕更重要，這樣真的白回來(lái)的話也才會(huì)養(yǎng)的水嫩光滑喔～
找天去做臉犒賞一下自己
去找磨砂去角質(zhì)的課程，磨去過(guò)多過(guò)厚的角質(zhì)層也可以改善肌膚表面的蠟黃，如果覺(jué)得這樣太貴了捨不得花錢(qián)，也可以自己去購(gòu)買(mǎi)去角質(zhì)產(chǎn)品DIY喔，但是記得一週不要超過(guò)兩次，否則角質(zhì)層太薄反而容易接觸臟空氣就過(guò)敏發(fā)炎。
別忘記精華乳液或是美白乳液
從以前到現(xiàn)在，有美白效果的精華液都是層出不窮的啊!每天做完保濕就涂上美白精華、每三四天就膚一次面膜，肌膚想不要水嫩透亮都很難啦～
防曬還是要做
雖然是冬天還是有紫外線，就算幾乎都待在室內(nèi)也是一樣的!另外涂了防曬就算沒(méi)化妝也要卸妝喔，千萬(wàn)要記得這一點(diǎn)啊。
吃對(duì)食物也可以幫助美白
為了要美白，只要是富含維他命C的食物都是好東西!比如說(shuō)芭樂(lè)、檸檬、奇異果和各種莓果等等，或是在外用餐不方便直接買(mǎi)發(fā)泡釘也是可以的喔，不過(guò)不用吃太多，因?yàn)槿梭w吸收的量有限，吃多了也只會(huì)被直接排出而已。
蘋(píng)果
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯(cuò)的選擇。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚健康很有好處。
櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，這兩種元素可增加極富彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
冬季美白護(hù)膚的秘訣
1、清理多余角質(zhì)
肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過(guò)多的老廢角質(zhì)無(wú)法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問(wèn)題。
做好控油護(hù)理，調(diào)理肌膚的水油平衡。同時(shí)為了避免毛孔粗大，使用適當(dāng)?shù)乃嵝猿煞直ｐB(yǎng)品。或者可以嘗試長(zhǎng)期堅(jiān)持用淘米水洗臉，這樣會(huì)使皮膚變得光滑明亮有彈性。身體選擇驢奶去角質(zhì)，一周去一次即可，長(zhǎng)久堅(jiān)持，不白才怪!
2、抗電腦輻射
因各種輻射導(dǎo)致的暗沉肌膚，最需要的就是保護(hù)和充足的養(yǎng)分，除了選擇具有修復(fù)抵抗功效的美白護(hù)膚產(chǎn)品外，還要時(shí)刻做好日常防輻射的工作，可以選擇抗氧因子的保濕隔離霜、BB霜。
3、減少熬夜、壓力等導(dǎo)致的暗黃
經(jīng)常熬夜的女人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無(wú)光。
早睡早起、凈化排毒，恢復(fù)透亮肌膚。可以使用具有抗氧化及凈化細(xì)胞間毒素保養(yǎng)品，讓肌膚遠(yuǎn)離自由基傷害的同時(shí)排除累積廢物垃圾，同時(shí)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)讓肌膚順利排毒。
4、保濕肌膚
肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮題目、水分?jǐn)z取不足。肌膚缺水、含水量長(zhǎng)期不足的話，也會(huì)讓皮膚看起來(lái)暗沉沒(méi)有光澤，而長(zhǎng)期缺水也會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。
加強(qiáng)保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，徹底改善干燥?？蛇x擇一些養(yǎng)顏飲品和水果從內(nèi)調(diào)補(bǔ)肌膚。
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