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吃什么中藥祛斑

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吃什么中藥祛斑

  許多女人因為臉上長斑覺得十分苦惱,用護膚品有沒有效,其實可以試試中藥祛斑的,還可以通過飲食,那么吃什么中藥祛斑呢,接下來,學習啦小編就和大家分享中藥祛斑食譜,希望對各位有幫助!

  中藥祛斑的六個食譜

  1、消斑養(yǎng)顏茶

  材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

  作法:將藥材加1000cc沸水沖泡,悶約20分鐘,過濾后即可飲用。

  功效:化斑美顏,一般人均可飲用。

  2、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  3、山藥枸杞粥

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

  功效:補血養(yǎng)顏,消除色斑。

  4、橘子山楂粥

  原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  功效:美容護膚,去斑養(yǎng)顏。

  5、補氣紅棗茶

  材料:東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢

  作法:將所有材料加2000cc的水,浸泡30分鐘后,大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。

  功效:補血益氣,適合面色蒼白,倦怠乏力,容易感冒,頭暈心悸者。

  6、理氣活血茶

  材料:黃耆3錢、丹參3錢、山楂3錢

  作法:將藥材加入1000cc的水,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。

  功效:養(yǎng)血活血,促進血行,適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。

  臉上長斑的壞習慣

  不注重防曬致長斑

  皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光引起的老化,紫外線的照射會激活黑色素細胞,隨著新細胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面,時間久了色素沉淀就會形成斑點,所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外,認真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

  經(jīng)?;瘖y致長斑

  妝品含有太多化學和金屬成份具有光合作用,所以一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團。加上肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋,肌膚缺乏正常的呼吸,使肌膚處在不健康的狀態(tài)。

  過度美白致長斑

  所謂一白遮百丑,很多妹紙為了使自己變白用了很多美白的產(chǎn)品,但是過度美白不但容易增加長色斑的機會還會傷到肌膚。因為美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,總以為做得越多越好,但是事實并非這樣。皮膚對光就越敏感,變得干燥,經(jīng)不起陽光的照射,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的,但是也要有度。

  長期面對電腦致長斑

  面部長痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應用的不斷擴大,我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉淀的機會,遠離雀斑黃褐斑。

  婦科疾病致長斑

  部分長斑與女性的婦科疾病有關系,特別是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會引起女性斑點的增加,如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點。

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