黑眼圈去除法
黑眼圈去除法
你對(duì)黑眼圈有苦惱嗎?黑眼圈之類(lèi)的缺陷,簡(jiǎn)直就是眼上一筆深深的濃墨啊,大家都在尋找黑眼圈去除法，小編也貢獻(xiàn)幾個(gè)去除黑眼圈的有效小竅門(mén)。
去除黑眼圈的有效小竅門(mén)
點(diǎn)按眼周穴位
點(diǎn)按眼周穴位能夠幫助促進(jìn)眼周血液循環(huán)，改善眼周營(yíng)養(yǎng)狀況，堅(jiān)持進(jìn)行眼周穴位按摩能夠幫助有效淡化黑眼圈、減輕眼部皺紋等。
具體做法：用無(wú)名指輕輕按壓眼尾處、下眼眶、眉正中以及鼻翼外側(cè)這幾個(gè)穴位，連續(xù)十次，再用中指與無(wú)名指沿著眼瞼從內(nèi)向外輕輕提拉，持續(xù)10次，最后，再用手指輕彈眼周。
注意：如果是時(shí)間緊張的女性朋友，在每天涂抹眼霜的時(shí)候配合進(jìn)行眼周按摩同樣有效。
土豆去黑眼圈
土豆片中含有一種微量元素能夠幫助吸附眼周的黑色素，幫助去除黑眼圈。用土豆片敷眼還能夠幫助清除眼袋，緩解眼周疲勞等。
具體做法：潔面后，將切好的薄土豆片直接覆蓋在眼睛部位，約5分鐘換一次土豆片敷20分鐘左右再洗干凈即可。
綠茶去黑眼圈
綠茶中和含有的豐富茶多酚能夠抑制自由基對(duì)皮膚的傷害，而且綠茶還能夠幫助活血散瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，從而幫助去黑眼圈。
具體做法：取適量綠茶放入杯中，用開(kāi)水沖泡。然后將眼睛靠近茶杯，使水蒸氣熏蒸眼部。注意保持距離，不要靠得太近，以免燙傷。
綠茶水蒸氣能夠幫助促進(jìn)眼周血液循環(huán)，而且還能夠加速色素的新陳代謝幫助去除黑眼圈。
牛奶去黑眼圈
牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能夠有效抑制黑眼圈的產(chǎn)生，還能夠幫助美白肌膚，去除黑眼圈。
具體做法：先把牛奶放進(jìn)冰箱里冷藏起來(lái)，再取兩片化妝棉沾上冷藏后的脫脂牛奶，然后將化妝棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分鐘即可。
絲瓜去黑眼圈
絲瓜中含有大量的維生素C不僅能夠幫助防止自由基對(duì)人體的傷害，保持皮膚的彈性健康，還能夠有效促進(jìn)黑色素分解，有效去除黑眼圈。
具體做法：將新鮮的絲瓜去皮去籽之后搗成泥狀，涂抹在眼睛四周，并且可以對(duì)黑眼圈位置進(jìn)行支付按摩約15分鐘后用清水洗凈即可。
熱雞蛋去黑眼圈
用熱雞蛋敷眼能夠幫助改善眼部血液循環(huán)，散瘀消腫，幫助去除黑眼圈。
具體做法：將雞蛋煮熟，去殼，用紗布包住，然后放在眼睛周?chē)p輕進(jìn)行按摩即可。
注意：在用熱雞蛋敷眼的時(shí)候要注意先試溫度，以免造成燙傷。
熱毛巾去黑眼圈
熱毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟熱雞蛋敷眼一下，比起熱雞蛋敷眼，用熱毛巾敷眼去黑眼圈更加的簡(jiǎn)單、方便、易行。
具體做法：毛巾浸泡溫?zé)崴髷Q干，閉眼放置在眼周，毛巾變涼后重復(fù)即可。
吃點(diǎn)黑芝麻去黑眼圈
黑芝麻不僅能夠幫助烏黑頭發(fā)，其中含有的豐富的維生素E還能夠幫助滋養(yǎng)眼球以及眼周肌膚，有效幫助預(yù)防、緩解黑眼圈。
具體做法：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺(jué)前半小時(shí)各吃一湯匙，各約20克。
去除黑眼圈的有效食物
大多數(shù)人脾虛后，肌肉會(huì)不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，另外，許多人雖然從來(lái)都不熬夜，睡眠質(zhì)量也很好，但是眼眶周?chē)鷧s常有黑眼圈，眼袋也越來(lái)越大，這是臟腑虛弱的征兆。那么想要養(yǎng)好脾虛，飲食上可以選擇下面5種食物。
1、紅薯
紅薯有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用，脾虛的人，可用紅薯作為主糧，長(zhǎng)期食用。
2、板栗
板栗能補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。對(duì)于脾虛食少，反胃，瀉泄等癥狀有很多的緩解，氣滯腹脹者忌食。
3、山藥
山藥可補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。若出現(xiàn)脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉等癥狀，可用山藥熬粥煲湯食用。
4、紅棗
紅棗能補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。李時(shí)珍稱(chēng)“棗為脾之果，脾病宜食之。”對(duì)脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常服用紅棗有很大的益處。
5、香菇
脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食。
專(zhuān)家建議：在飲食調(diào)理之余，配合穴位按摩，效果會(huì)更好。最簡(jiǎn)便的按摩方法就是按揉側(cè)腹部的帶脈。按揉帶脈不僅可以刺激膽經(jīng)，化解腹部水濕，更重要的是可以振奮脾胃的陽(yáng)氣。每天早晚都可以按一次，一次15分鐘左右。
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