護(hù)膚保養(yǎng)計(jì)劃
護(hù)膚保養(yǎng)計(jì)劃
每個(gè)人都有自己的生物鐘，同時(shí)，每個(gè)人的皮膚也有其遵循的作息時(shí)刻表，美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時(shí)刻相配合，就可發(fā)揮它最大的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹護(hù)膚保養(yǎng)的計(jì)劃，快來看看吧!
不同膚質(zhì)的保養(yǎng)計(jì)劃
一、正常皮膚
1、例行深入清潔工作。
2、保護(hù)皮膚的美容配方。
3、夜間滋潤。
二、干性皮膚
1、例行深入清潔工作。
2、涂抹極為清淡之乳霜。
3、在夜間以按摩動(dòng)作涂抹質(zhì)量良好之滋潤霜，在季節(jié)轉(zhuǎn)換期間適當(dāng)使用精華素。
4、使用非常溫和的收斂水，加水稀釋。
5、使用軟水盡量不用硬水。
6、每天喝六杯水或其它液體。
三、油性皮膚
1、清潔皮膚而不使皮膚失去水份。
2、不使用會(huì)使皮膚喪失水份的清潔產(chǎn)品。
3、涂抹特殊配方的晚霜，減少過多的油脂。
4、按摩激活的配合。
四、青春痘皮膚
1、表面清潔而不失去皮膚水份。
2、使用特殊產(chǎn)品隨時(shí)保持皮膚天然外膜的微酸pH值。
3、保持皮膚的滋潤與柔軟。
4、按摩技巧與擠出青春痘技巧的配合。
五、老化皮膚
1、臉部、頸部，以及手部的護(hù)膚產(chǎn)品。
2、例行人工按摩，促進(jìn)皮膚功能。
3、經(jīng)常性的皮膚滋潤。
4、經(jīng)常使用含有滋潤液的壓布或噴霧。
六、黑斑皮膚
1、使用具有漂白作用的配方，使黑斑顏色變淡。
2、使用防曬產(chǎn)品保護(hù)皮膚不受陽光幅射的傷害。
七、皺紋皮膚
1、在夜間使用能促進(jìn)皮膚水份的產(chǎn)品。
2、每天喝5～6杯的水。
3、長期做鍛煉臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
護(hù)膚保養(yǎng)的好習(xí)慣
1.每晚睡7到8個(gè)小時(shí)。只要獲取充足的夜間睡眠，不要睡太久懶覺，這樣皮膚才會(huì)變得更好。青少年可能需要至少9或10小時(shí)的睡眠，因?yàn)樯眢w在青春期的時(shí)候長得最快。
2.不要帶妝睡覺。如果你太累了，無法站在洗手臺(tái)前洗臉，可以準(zhǔn)備嬰兒濕紙巾，必要時(shí)用它卸妝。記得購買適合臉部使用的濕紙巾，否則無法有效卸妝，反而使臉部皮膚干燥，某些部位會(huì)干燥、脫皮。
3.如果你的皮膚非常干，可以購買刺激性不大的去角質(zhì)磨砂膏，計(jì)劃每周去角質(zhì)1到2次。
4.如果眼睛浮腫，你可以敷冰涼的黃瓜片、使用過的茶包(先放入冰箱冷藏)或冰涼的凝膠面膜。
5.抽煙、喝酒及吸毒會(huì)對皮膚產(chǎn)生很大的影響，像是提早老化、膚色異常及皮膚干燥。只要維持健康飲食和生活方式，遵循有效的護(hù)膚程序，就能讓皮膚容光煥發(fā)。
6.開窗。待在悶熱、干燥的房間對皮膚不好。開一扇窗，讓新鮮空氣進(jìn)來。
7.多喝水，只要身體水分充足，皮膚也會(huì)變得水嫩。
8.維持健康飲食，你吃下的食物會(huì)反映在外表上。
9.經(jīng)常更換枕頭套，以免細(xì)菌滋生。
10.即使是陰天、冷天或下雨天，也要每天使用防曬霜。最簡單的防曬方法是用含防曬系數(shù)的保濕霜。如果常年暴露在紫外線下，它對皮膚的負(fù)面影響會(huì)累積，導(dǎo)致皮膚提早衰老。購買無油防曬霜，以免皮膚長痘。
11.不要在悶熱的房間睡覺，你會(huì)大量出汗，醒來時(shí)臉部浮腫，可能還長出更多痘痘。
12.不要使用讓你過敏或刺激皮膚的產(chǎn)品。
13.天氣干燥時(shí)，你可以在房間開著加濕器入睡。這對你的健康和皮膚都好。
14.如果你的皮膚屬于半油性半干性，不可以只把它歸為其中一種。盡量針對不同的皮膚狀況使用不同的產(chǎn)品。
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