怎樣預防面部長斑
怎樣預防面部長斑
面部長斑對愛美的女性們可是大事,還有可能去不了斑,所以日常一定要做好預防面部長斑的工作,學習啦小編為大家介紹怎樣預防面部長斑。
面部長斑的原因
外因
1、如過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠,產生精神上不安,使 色素沉淀,酸性食物會使血液循環(huán)減弱,影響新陳謝,適成黑色素沉著。建議少吃肉類,多吃水果,蔬菜,會有助于皮膚亮白!
2、精神刺激,使腦下垂體無法正常運作,促使腎上腺激素增加,進面刺激黑色細胞制造大量黑色素,而發(fā)生色素沉淀現象,3、藥物會促進黑色素形成或干擾黑色素代謝而造成黑色素沉積(安眠藥)4、環(huán)境污染皮膚被陽光照射(曬斑)
內因
1、內分泌失調,女性荷爾蒙能夠促進發(fā)育及新陳代謝,增加血液循環(huán),如果分泌過度則刺激黑色素細胞作用形成祛斑,2、肝功能障礙,肝臟有解毒代謝作用,肝功能衰退營養(yǎng)會分解不完全,致使皮膚無法吸收營養(yǎng),無法排毒!
3、氣血不足,不良飲食習慣,不良生活習慣!
面部長斑的預防方法
1.避免陽光直射
平常外出時要避免陽光的直射,以防陽光中的紫外線傷害皮膚。
2. 多吃富含維生素的食物
如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。
3.保持腸胃暢通,內分泌均衡
平常要注意腸胃的排毒及內分泌的調節(jié)。
4.保持好的心情,好的心態(tài)
平常要保持樂觀開朗,積極向上的心態(tài)。
5.注意面部清潔和保養(yǎng)
一個星期建議去一次角質。平常也要做好皮膚的補水保濕工作。
6.不要經常開"夜車"
晚上的時候不要經常熬夜,要多注意休息。
面部長斑的祛斑工作
苦瓜去雀斑
把苦瓜洗干凈,放入冰箱冷凍半小時,取出后去除內部的苦瓜籽,切塊放進榨汁機打成泥,潔面后將其均勻涂抹在臉部,30分鐘后用清水洗凈,2-3天一次,剩下的苦瓜如果覺得浪費的話,可以榨汁飲用。
蜂蜜+麥粉
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態(tài),然后避開眼睛嘴巴部位敷面,等待二十分鐘以后用純凈水清洗干凈,然后用適量的蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。一段時間以后肌膚會變得又白又嫩。
胡蘿卜汁祛斑法
外用:將胡蘿卜汁切成塊狀后,加入適量的清水,攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中,待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁后,均勻的敷在已潔凈的臉部,15分鐘后用溫水洗凈即可,連續(xù)一個月即可淡化臉部色斑。
內調:胡蘿卜汁富含維生素C,可以有效清除體內黑色素的沉淀,從而達到祛斑的效果。
金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉,然后將其搗碎,用金盞花葉汁來涂抹在臉上,靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。
蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質,能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀,涂抹在臉上大約15分鐘,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅持一個月能夠使皮膚細膩達到祛斑效果。
土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆,去皮切塊,然后放入榨汁機中攪成糊狀,再倒入牛奶攪拌,加入少量的面粉,潔面后敷在臉上,20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素,達到祛斑效果。
杏仁去除雀斑
取10克杏仁,眼膜成細粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上,20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次,堅持20天之后,可以看見顯著的祛斑效果。
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