怎樣預(yù)防面部長斑
怎樣預(yù)防面部長斑
面部長斑對愛美的女性們可是大事,還有可能去不了斑,所以日常一定要做好預(yù)防面部長斑的工作,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹怎樣預(yù)防面部長斑。
面部長斑的原因
外因
1、如過度的咖啡因會(huì)刺激胃腸導(dǎo)致失眠,產(chǎn)生精神上不安,使 色素沉淀,酸性食物會(huì)使血液循環(huán)減弱,影響新陳謝,適成黑色素沉著。建議少吃肉類,多吃水果,蔬菜,會(huì)有助于皮膚亮白!
2、精神刺激,使腦下垂體無法正常運(yùn)作,促使腎上腺激素增加,進(jìn)面刺激黑色細(xì)胞制造大量黑色素,而發(fā)生色素沉淀現(xiàn)象,3、藥物會(huì)促進(jìn)黑色素形成或干擾黑色素代謝而造成黑色素沉積(安眠藥)4、環(huán)境污染皮膚被陽光照射(曬斑)
內(nèi)因
1、內(nèi)分泌失調(diào),女性荷爾蒙能夠促進(jìn)發(fā)育及新陳代謝,增加血液循環(huán),如果分泌過度則刺激黑色素細(xì)胞作用形成祛斑,2、肝功能障礙,肝臟有解毒代謝作用,肝功能衰退營養(yǎng)會(huì)分解不完全,致使皮膚無法吸收營養(yǎng),無法排毒!
3、氣血不足,不良飲食習(xí)慣,不良生活習(xí)慣!
面部長斑的預(yù)防方法
1.避免陽光直射
平常外出時(shí)要避免陽光的直射,以防陽光中的紫外線傷害皮膚。
2. 多吃富含維生素的食物
如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。
3.保持腸胃暢通,內(nèi)分泌均衡
平常要注意腸胃的排毒及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。
4.保持好的心情,好的心態(tài)
平常要保持樂觀開朗,積極向上的心態(tài)。
5.注意面部清潔和保養(yǎng)
一個(gè)星期建議去一次角質(zhì)。平常也要做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作。
6.不要經(jīng)常開"夜車"
晚上的時(shí)候不要經(jīng)常熬夜,要多注意休息。
面部長斑的祛斑工作
苦瓜去雀斑
把苦瓜洗干凈,放入冰箱冷凍半小時(shí),取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽,切塊放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥,潔面后將其均勻涂抹在臉部,30分鐘后用清水洗凈,2-3天一次,剩下的苦瓜如果覺得浪費(fèi)的話,可以榨汁飲用。
蜂蜜+麥粉
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態(tài),然后避開眼睛嘴巴部位敷面,等待二十分鐘以后用純凈水清洗干凈,然后用適量的蜂蜜加?jì)雰河桶茨∧w。一段時(shí)間以后肌膚會(huì)變得又白又嫩。
胡蘿卜汁祛斑法
外用:將胡蘿卜汁切成塊狀后,加入適量的清水,攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中,待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁后,均勻的敷在已潔凈的臉部,15分鐘后用溫水洗凈即可,連續(xù)一個(gè)月即可淡化臉部色斑。
內(nèi)調(diào):胡蘿卜汁富含維生素C,可以有效清除體內(nèi)黑色素的沉淀,從而達(dá)到祛斑的效果。
金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉,然后將其搗碎,用金盞花葉汁來涂抹在臉上,靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。
蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋果切成塊搗成泥狀,涂抹在臉上大約15分鐘,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅(jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩達(dá)到祛斑效果。
土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆,去皮切塊,然后放入榨汁機(jī)中攪成糊狀,再倒入牛奶攪拌,加入少量的面粉,潔面后敷在臉上,20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素,達(dá)到祛斑效果。
杏仁去除雀斑
取10克杏仁,眼膜成細(xì)粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上,20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次,堅(jiān)持20天之后,可以看見顯著的祛斑效果。
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