怎樣美白祛斑

　　想要美白還得把斑點(diǎn)去掉才能獲得白皙美麗的肌膚。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹美白祛斑的秘訣，希望可以幫到大家怎樣美白祛斑!

　　美白祛斑的秘訣

　　一、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

　　1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然后和三粒壓碎的維生素E片調(diào)和。

　　2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

　　此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

　　二、牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

　　1、將面膜紙侵入新鮮牛奶里，在滴加維生素e液兩到三滴。

　　2、5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

　　3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

　　此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服維生素E軟膠囊，會(huì)讓祛斑方法效果更佳。

　　四、 做磨砂橄欖油面膜

　　原料：砂糖、橄欖油

　　做法：用適量的砂糖和橄欖油混在一起,祛斑小妙招輕輕涂抹于臉上,就像用洗面奶一樣,邊涂抹邊按摩。這樣有利于祛除皮膚的角質(zhì),祛除死皮,恢復(fù)肌膚的新陳代謝。

　　長期這樣使用可以達(dá)到縮小毛孔、提亮肌膚,淡化斑點(diǎn)的神奇功效。不過做面膜都是貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持使用才會(huì)更加有效。

　　五、香蕉牛奶面膜

　　原料：香蕉、牛奶

　　做法：也是將兩者混在一起搗爛,之后敷在臉上祛斑小妙招,邊敷邊按摩。在面膜還沒干的時(shí)候就把臉洗凈。

　　這個(gè)面膜有深層補(bǔ)水的功效,長期使用可以滋潤美白肌膚,祛除死皮,也可以淡化斑點(diǎn)哦。

　　六、紅酒祛斑美容

　　也許你也聽說過,紅酒有美容的功效吧。的確如此,紅酒具有美容抗老化的功效,可以令肌膚變得白皙有光澤。

　　可以在睡覺之前喝一點(diǎn)紅酒,或是在平時(shí)的時(shí)候多吃點(diǎn)葡萄也可。

　　因?yàn)榧t酒中的營養(yǎng)物質(zhì)“多酚”是在葡萄中提取的呢!祛斑小妙招做紅酒面膜也不錯(cuò),將壓縮的面膜浸泡在紅酒中,就可取出敷臉。

　　美白祛斑的食譜

　　一、羅漢果煲雞湯

　　要準(zhǔn)備的材料是羅漢果2個(gè)，母雞1只，紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽。首先把雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪;而姜?jiǎng)t切好片，蔥切段。把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內(nèi)，加水2500毫升，等到快煮熟的時(shí)候再放入鹽和味精，盡量煮的時(shí)間久一

　　二、冰糖芝麻銀耳羹

　　先準(zhǔn)備好材料，黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質(zhì)再炒香;銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內(nèi)，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦!

　　三、桂花銀耳燉雪蛤

　　材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗凈去雜質(zhì);銀耳用溫水發(fā)2小時(shí)，去蒂頭、雜質(zhì)，撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透，洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

　　四、白芷冰糖飲

　　先最準(zhǔn)備工作：把白芷浸泡一夜，要做的時(shí)候再拿出來切成薄片;把冰糖打碎，將白芷和冰糖同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的清水，用大火燒沸，再用文火燉30分鐘左右就ok了。

　　五、桂花枸杞粥

　　材料是：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖，首先把桂花洗干凈，大米也淘洗干凈;然后枸杞去掉果柄和雜質(zhì)并洗干凈，最后把桂花、枸杞子和大米一起放在鍋內(nèi)，加入適量的水，用大火煮沸后，再改用文火煮35分鐘，要吃的時(shí)候再加入白糖，味道更鮮美噢!

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