怎樣能祛斑
小編就帶您一起了解如何快速祛斑的方法,擺脫色斑,做一個(gè)素顏美女! 快來看看怎樣能祛斑吧。
有效祛斑的習(xí)慣
一：做好防曬工作
紫外線是肌膚的頭號殺手，可引發(fā)黑色素沉淀，造成各種斑點(diǎn)，祛斑最重要的就是防曬，無論晴天陰天還是秋冬季，都要做好防曬工作，別以為夏季過去了，就可以松一口氣，紫外線無處不在，做好防曬，減少斑點(diǎn)的出現(xiàn)。
二：去角質(zhì)
斑點(diǎn)是由于色素沉淀所造成的，想要祛斑，要先去角質(zhì)，臉上角質(zhì)層不及時(shí)清理，肌膚就變得越來越暗沉，清理角質(zhì)可提高肌膚的新陳代謝，將黑色素排出，同時(shí)也促進(jìn)祛斑產(chǎn)品的吸收。
除了這些護(hù)膚的時(shí)候應(yīng)該做的，生活中有很多事物也是可以快速祛斑，跟著小編一起看看吧。
四：西紅柿汁祛斑
西紅柿?xí)T吸大量的谷胱甘肽，對抑制黑色素與預(yù)防黑色素沉著有很好的效果，并且還可以瓦解黑色素，每天晚上使用西紅柿汁涂臉，可有效消除各種斑點(diǎn)，常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
五：檸檬祛斑法
將檸檬切片，加入硼砂和白糖攪拌，再放入玻璃瓶里密封，三天后早晚取出一小勺，加溫水沖泡飲用，堅(jiān)持一段時(shí)間，臉上的斑點(diǎn)自然就消了。
六：絲瓜水祛斑
將絲瓜晾干研成粉，每晚臨睡前用水調(diào)勻，然后涂抹在臉上，次日洗去，長期堅(jiān)持使用，有很好的祛斑功效，而且肌膚也會變得細(xì)膩了，如果嫌麻煩，也可以使用絲瓜水代替的哦!
有效祛斑的小竅門
鮮奶敷臉祛斑
睡覺前，倒一杯鮮奶，之后將兩顆壓縮面膜放如杯中完全泡開，用溫水凈臉后，將兩張面膜重疊敷在臉上，這能使鮮奶充分濕潤浸透入臉部肌膚，15~20分鐘后，取下，再用清水稍微沖洗下即可。堅(jiān)持一個(gè)星期，定能幫助你淡化臉部的斑，而且有美白功效!
自制美容祛斑汁
材料：雪梨100g、葡萄200g、甘蔗150g，蜂蜜50g
做法：洗干凈雪梨、葡萄、甘蔗后，一起放入榨汁機(jī)鮮榨，取汁，最后加入蜂蜜即可。
功效：雪梨富含維生素B，能滋陰潤肺;葡萄含有前花青素，能緊致肌膚，使膚色紅潤亮麗;甘蔗富含各種維生素，有清熱潤肺功效;蜂蜜是天然的美容佳品，不僅有清熱解毒的功效，還可以緩解疲勞癥狀!這幾種天然食物混在一起，能非常有效的幫你排毒祛斑，讓你的皮膚恢復(fù)光滑亮麗!
胡蘿卜汁祛斑
胡蘿卜含有豐富的維生素A，不僅能改善皮膚粗糙問題，還能祛斑!
新鮮胡蘿卜用榨汁機(jī)鮮榨，分兩杯，一杯當(dāng)護(hù)膚水用，凈臉后，輕輕拍打到臉上，待干后再用植物油輕拍下臉即可。另一杯胡蘿卜汁直接飲，兩種方式一起，功效加倍，記得哦，最好是睡覺前護(hù)理，之后睡個(gè)甜甜的美容覺，堅(jiān)持2個(gè)星期，保證你的臉部恢復(fù)白皙細(xì)嫩!
番茄面膜祛斑
材料：番茄一個(gè)、蜂蜜50克
做法：將番茄攪拌成汁后，加入蜂蜜均勻攪拌，之后直接涂抹到臉上，15~20分鐘后，凈臉即可
功效：番茄一樣有清熱解毒的功效，能有效的淡化臉部色斑，而且還有減肥作用!
有效祛斑的食療方
美白祛斑食譜
對于很多人來說，擁有白皙光滑的肌膚是夢想，但是現(xiàn)在夢想也是可以變成現(xiàn)實(shí)的。肌膚都是吃出來的，這句話相信很多人都聽過，所以不管你用多少護(hù)膚品，也沒有飲食來的效果好，而且飲食的持久度也會比護(hù)膚品提高很多，治療的程度也會更加徹底。
百合薏米粥：
材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
做法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
特點(diǎn)：甜香，熟糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉;百合含水仙堿等多鐘生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苦，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。
牛奶蛋白羹材料：
材料：牛奶200毫升，雞蛋2個(gè)，白糖適量。
做法：將雞蛋打破，取蛋白，與牛奶、白糖同放入湯碗中，調(diào)勻，入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特點(diǎn)：甜醇奶香，味濃，潤澤適口。
功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黃褐斑等，無斑女性常吃，也可使皮膚白嫩漂亮。
如此美味又有營養(yǎng)的兩款祛斑食譜，你是否心動(dòng)了呢?希望它們能幫助你早日除掉祛斑，趕走黑色素。
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