怎么樣能祛斑

　　看著自己臉上的斑點(diǎn)好像怎么樣也去不掉，很苦惱，其實(shí)可以通過(guò)食療來(lái)內(nèi)調(diào)的，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你祛斑的7種食療秘方，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。

　　祛斑的7種食療秘方

　　黃瓜粥

　　先準(zhǔn)備好黃瓜一根、大米100克，生姜10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生姜切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時(shí)候放入生姜和黃瓜。每天堅(jiān)持喝兩次，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點(diǎn)也逐漸淡化了。

　　冰糖檸檬汁

　　檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，100克檸檬中的維生素就高達(dá)50毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然后加入適量冰糖，經(jīng)常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。

　　黑木耳紅棗湯

　　黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤(rùn)膚的功效，并能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤(rùn)膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對(duì)消除面部斑點(diǎn)非常有效。

　　八寶甜蜜粥

　　準(zhǔn)備粳米200克，紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實(shí)各10 克。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，然后將除粳米外的原料放入加水，熬煮50分鐘，這個(gè)時(shí)候加入粳米，再煮至變粥。此粥不僅能祛斑，還能改善體質(zhì)，是非常美味的一款粥，可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。

　　西紅柿汁

　　西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅(jiān)持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無(wú)瑕。

　　牛奶核桃糊

　　根據(jù)個(gè)人的需要，準(zhǔn)備適量的核桃仁、牛奶、豆?jié){和黑芝麻適量，然后將核桃仁、黑芝麻攪拌成粉末、在交辦的同時(shí)繳入適量的牛奶，再倒入鍋內(nèi)煮沸，根據(jù)個(gè)人的口味加入白糖，早晚各食用一次，具有美白養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥的效果。

　　黃芪燉甲魚

　　甲魚一只，黃芪50克，枸杞30克。先將黃芪切片，用紗布包裹好，再將甲魚去內(nèi)臟切成塊，一同放入砂鍋中，加入清水水至完全浸沒(méi)，然后用大火燉煮20分鐘，再改用文火熬煮40分鐘，然后取出黃芪藥包，加入調(diào)味品，即可食用。不僅能祛斑還能增強(qiáng)人體免疫力。

　　地黃香酥鴨

　　鴨子半只，山藥200克，生地黃100克，枸杞30克，將鴨子去內(nèi)臟拆去全身骨頭，再用鹽、胡椒粉、黃酒、生姜、味精腌制1個(gè)小時(shí)。準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋或大腕，然后將生地黃切片用紗布包好放在碗底，山藥和枸杞平鋪在紗布上層，再把鴨肉切小塊放在上面，然后加入高湯至覆蓋蒸2個(gè)小時(shí)。即可出鍋食用。

　　激光祛斑的方法

　　激光祛斑

　　激光去色素斑治療時(shí)間比較短，最多不過(guò)十幾分鐘左右。每次治療結(jié)束以后，都要給皮膚一個(gè)新陳代謝過(guò)程，為此，激光去色素斑治療的間隔時(shí)間多數(shù)為3個(gè)月。根據(jù)色素及血管病變的大小、數(shù)量及深度，有的治療一兩次就能達(dá)到預(yù)期的效果，一般則需4到6次才能徹底解決問(wèn)題。這是目前為止最有效的祛斑法，你可以考慮下面幾種療程!

　　1)脈沖光

　　參考價(jià)格：1000元/次

　　小編點(diǎn)評(píng)：脈沖光被稱為 “午餐美容”，顧名思義，可以利用午餐時(shí)間進(jìn)行脈沖光嫩膚，下午繼續(xù)上班，別人察覺(jué)不出來(lái)。脈沖光的穿透力較深，能刺激真皮層中的纖維母細(xì)胞，分泌膠原蛋白來(lái)抗老化。

　　療程次數(shù)：4-6次/療程，單次治療也有較明顯的改善，每次治療間隔3-4周，療程效果維持6-12個(gè)月，如需長(zhǎng)期保持，可以每隔3個(gè)月進(jìn)行一次加強(qiáng)治療。

　　2)白瓷娃娃

　　單次價(jià)格：2000-4000元/次

　　小編點(diǎn)評(píng)：白瓷娃娃(又稱凈膚鐳射)是目前臺(tái)灣熱門的醫(yī)美項(xiàng)目，屬于選擇性光熱療法，特殊的鐳射波長(zhǎng)，可以穿透肌膚真皮層，震碎黑色素細(xì)胞，趕走曬斑，同時(shí)，重建膠原蛋白結(jié)構(gòu)，擊退細(xì)紋，讓肌膚恢復(fù)彈性。

　　療程次數(shù)：多次治療

　　3)點(diǎn)陣激光

　　單次價(jià)格：3000-5000元/次

　　療程次數(shù)：3-5次/療程，單次治療恢復(fù)后也有較明顯的改善，每次治療間隔4周，療程效果維持12-24個(gè)月，如需長(zhǎng)期保持，可以每隔3個(gè)月進(jìn)行一次加強(qiáng)治療。

　　祛斑原理：點(diǎn)陣是一種激光發(fā)射的模式，點(diǎn)陣激光在安裝了特殊的圖像發(fā)生器(CPG)，圖像發(fā)生器改變了光的發(fā)射模式，點(diǎn)陣激光可透過(guò)高聚焦鏡發(fā)射出50μm-80μm的焦斑，并將這些焦斑掃描出多達(dá)6種的矩形圖形(圓形、正方形、長(zhǎng)方形、菱形、三角形、線形)，分別適用于不同部位和不同膚質(zhì)的治療。

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