男士長斑怎么辦
男士長斑怎么辦
色斑不是女人的專利,現在越來越多的男士也會有斑點的困擾,學習啦小編現在就告訴你男士長斑的簡單祛斑方法，快來看看這篇文章了解詳情吧。
男士長斑的簡單祛斑方法
注重防曬
陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的色素，并且會損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬不僅會導致色斑產生，還會會加重、加深色斑。除此之外，電腦輻射等同樣容易誘發(fā)色斑產生，因此在日常護膚步驟中，男士應該更加注重肌膚防曬隔離，堅持使用防曬霜和隔離霜，可以有效抵抗色斑侵襲。
合理清潔
每日徹底清潔，可以保持毛孔通暢，維持肌膚健康的代謝功能，有助于預防和淡化色斑。但是一定要避免強烈的清潔習慣，強堿性潔面產品、過度使用磨砂膏會使皮膚變得干燥敏感，當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
去除角質
由于色斑產生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質，再進行皮膚護理。但是曬后肌膚、敏感肌膚、和色斑形成初期，應該避免或者慎重去角質，以免造成角質損傷，加重肌膚敏感，反而不利于色斑的淡化清除。
加強保濕
注重皮膚的補水與保濕，有利于肌膚提高對外界傷害的防御能力，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。而含有淡斑成分的護膚產品，可以更加有針對性的解決色斑問題，男士們選用此類產品時切勿急于求成，速效的祛斑產品容易對皮膚造成刺激，正確的護膚習慣才是維持肌膚健康的最好方法。
艾灸祛斑的方法
一、艾灸治雀斑
雀斑除遺傳因素外，是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認為，本病多因稟賦腎水不足，不能榮華于面，或虛火上炎、日曬熱毒內郁蘊結為斑，或腠理不密，外衛(wèi)不固，風邪外博，肌膚失于榮潤而成雀斑。
艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三陰交。
用法：艾條溫和灸，每穴灸10-20分鐘，以局部皮膚紅潤為度，每日或隔日1次。10次1個療程。
方義：在斑局部疏遠經絡氣血，桂風散熱除斑;大椎、曲 池、疏風清熱，行氣活血;三陰交補肝脾胃，涼血活血。
二、艾灸治黃褐斑
黃褐斑主要原因是內分泌失調，機體性激素和自主神經功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病，以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認為：腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面，以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。
艾灸耳又穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪，褐斑局部。
用法：艾炷無瘢痕灸：臥前取1支艾條，點燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，以局部皮膚溫熱舒適，皮膚紅暈為度，隔日1次， 7次1療程。
方義：褐斑局部及臨近穴位有疏遠氣血，活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁，理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調補脾腎，清熱除濕;氣海益氣補腎，調理沖任;足三里健脾益氣生血;三陰交調補三陰經，行氣活血;太溪滋腎清虛火調沖任。
艾灸祛斑的注意事項
1、施灸后當天需避風寒，保持情緒平穩(wěn)，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。
2、大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。
3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。
4、施灸后，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內的毒素。
5、施灸后，會發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢，有的還會起紅疹、水皰，有疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規(guī)則流血、全身不適等現象，一般不要驚慌。這個時候，可以艾灸足三里穴引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天施灸，很快這些癥狀就會消失。若癥狀持續(xù)，可至醫(yī)院?？铺幚?。
6、掌握熱量，防止燙傷。尤其對局部皮膚知覺減退及昏迷患者。
7、做好防護，以防艾火掉下燒傷皮膚與燒壞衣褥。使用溫針時，可用硬紙片剪一小孔，套住針體平放在進針處，即可避免艾火直接掉落于皮膚上。施灸后艾條必須徹底熄滅，以防失火。
8、艾炷灸容易起皰，應注意觀察，如已起皰不可擦破，可任其自然吸收;如水皰過大，經75%乙醇消毒后用注射器將皰內液體抽出，外涂甲紫，再用敷料保護，以防感染。婦女妊娠期間，小腹及腰骶部不宜施灸。
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