臉上長斑如何祛斑
臉上長斑如何祛斑
十個(gè)女人，九個(gè)斑，說明女性臉上容易長斑，那么臉上長斑怎么辦，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你臉上長斑的簡單祛斑方法，快來看看這篇文章了解詳情吧。
臉上長斑的簡單祛斑方法
1、西紅柿汁
番茄紅素的含量越高，未成熟和半成熟的青色番茄中的番茄紅素含量相對(duì)較低。市場上還有一種粉紅色的番茄，含量比紅色的低。
西紅柿汁之所以可以祛斑，是因?yàn)槲骷t柿被譽(yù)為“VC倉庫”，西紅柿含有大量的維生素C，維生素C可以抑制皮膚酪氨酸酶的活性，有效減少皮膚內(nèi)的黑色素，從而達(dá)到嫩白皮膚和祛斑的功效。
2、自制白芷面膜
白芷粉30克、燕麥粉15克、蜂蜜15毫升、純凈水適量。在白芷粉中加入適量常溫純凈水，調(diào)成糊狀。將蜂蜜、燕麥粉加入白芷糊中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞嵜婧螅瑢⒋丝蠲婺ぞ鶆虻胤笤谀樕?，約20分鐘后，用清水洗凈即可。有效消除肌膚深層污垢，使肌膚嫩白、潤澤。
3、銀耳菊花粥
銀耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖適量。將銀耳洗凈泡發(fā)成小朵，菊花洗凈，糯米用清水洗凈。
將糯米用小火煲至開花，再投入銀耳、菊花，調(diào)入白糖，繼續(xù)用小火煲15分鐘即可食用、銀耳含有豐富的天然植物性膠質(zhì)，長期食用可以潤膚，并有去除黃褐斑、雀斑的功效。它的粗纖維可以減少脂肪吸收，加速胃腸蠕動(dòng)，具有減肥的功效。
預(yù)防臉上長斑的簡單方法
1、多吃些含維生素的食物，不要經(jīng)常熬夜。
2、經(jīng)常做做臉部運(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)，防止皮膚松弛長斑。
3、不要長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，易引起皮膚的黑色毒素產(chǎn)生。
4、妊娠斑是可以預(yù)防的，只要飲食中有足夠的葉酸，維生素E、維生素C。
5、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒。
6、避免刺激性的食物。
7、多吃一些新鮮的水果。
8、有時(shí)間做做面膜。
9、平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí)，注意防曬，以免形成曬斑。
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