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去黑眼圈最有效方法

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去黑眼圈最有效方法

  眼睛是人體比較重要的一部分,日常保養(yǎng)必不可少,出現(xiàn)黑眼圈就會很影響眼神的風(fēng)采,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下怎樣去黑眼圈才是最有效,歡迎大家的閱讀!

  去黑眼圈最有效方法

  1、適當(dāng)休息,做眼保健操

  注意眼睛的保健,積極參加戶外活動,每次連續(xù)用眼半個小時,最好站起來休息5分鐘,輕輕閉上眼睛,做做眼保健操;向遠(yuǎn)處眺望,視疲勞會立刻解除。

  2、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)

  及時治療所存在的慢性疾病,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

  3、坐姿正確

  佩戴適合自己的矯正眼鏡,眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右。看書的姿勢要正確,注意調(diào)整桌子和椅子的高度。

  4、保持充足的睡眠

  平時要保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,平衡飲食,多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品,生活要有規(guī)律,保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,尤其周末多睡美容覺,勝過多種護(hù)理方法。

  消除黑眼圈的日常技巧

  1、改正不良的飲食習(xí)慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙 、喝酒。

  2、及時治療所存在的慢性疾病,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

  3、穴位按摩:黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部 營養(yǎng) 霜。用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球后(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼 眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個穴位按壓3--5秒后放松,連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3—5圈。

  4、溫和熱敷:熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上,反復(fù)2—3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

  5、徹底卸妝:如果你經(jīng)常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛部位,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則 眼 睛看起來像捆了一個黑圈,平時應(yīng)使用眼部專用化妝品,不可以面部化妝品代。

  眼部肌膚護(hù)理的誤區(qū)

  誤區(qū)一:面霜眼霜傻傻分不清楚

  許多人在肌膚保養(yǎng)的時候,眼部和面部就用一瓶面霜搞定,其實眼周肌膚和其他肌膚是不同的,眼周肌膚的皮膚腺分布最少,需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用于肌膚表面的防護(hù),眼部肌膚無法吸收。

  誤區(qū)二:眼部護(hù)理品用量越多效果越好

  眼部皮膚極薄,用得太多不但不能吸收,相反更會變成眼部皮膚的負(fù)擔(dān),加速眼部肌膚的衰老。

  誤區(qū)三:眼部護(hù)理品能根治魚尾紋

  在當(dāng)今醫(yī)學(xué)美容領(lǐng)域,暗瘡、黑斑、皺紋的醫(yī)治被稱為三大難題。對于眼部皺紋、眼袋和黑眼圈來說,使用眼部護(hù)理品其實相當(dāng)于“亡羊補(bǔ)牢”,僅僅可以防止眼部加速老化。因此,聰明的女人應(yīng)該防范于未然,在沒有皺紋時就使用眼霜。

  誤區(qū)四:眼部護(hù)理品只有眼霜一種

  隨著化妝品的細(xì)化和專業(yè)化,當(dāng)今眼部護(hù)理品已是形形色色,多種多樣。更針對不同的眼部問題,不同的年齡和個人情況而設(shè)計,其它化妝品一樣豐富。所以,要根據(jù)自己的眼部問題和季節(jié)環(huán)境等購買。

  誤區(qū)五:眼部保養(yǎng)下手過重

  在涂抹眼霜時,要采取正確的按摩方式促進(jìn)眼霜的吸收和眼部肌膚的提拉緊致,但是很多美眉的下手過重,造成眼部肌膚的無辜拉扯,這對眼部肌膚可是重大的傷害。輕輕的溫柔呵護(hù),才是最適合眼部保養(yǎng)的方式。

  誤區(qū)六:眼部護(hù)理日夜不區(qū)分

  眼部護(hù)理在白天和夜晚的重點(diǎn)可是大不相同。白天重點(diǎn)保濕防護(hù),晚上強(qiáng)調(diào)修復(fù)重生。日夜保養(yǎng)不停頓才能讓眼部肌膚永遠(yuǎn)保持最佳狀態(tài),而不是一瓶抹到底的錯誤護(hù)理方法。

  誤區(qū)七:只需在眼角使用眼霜

  千萬不要因為上下眼皮沒有出現(xiàn)皺紋就忽視它們的營養(yǎng)哦,其實上下眼皮的肌膚是非常脆弱的,我們不能只因為皺紋出現(xiàn)就護(hù)理出現(xiàn)皺紋的部分,不要在使用眼霜的時候,忽視同樣脆弱的上下眼皮。不然等到你的上下眼皮出現(xiàn)萎縮、衰老等征兆的時候,你就是后悔也來不及啦!

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