如何消除眼袋的方法
有著大大的眼袋非常難看，讓女孩們都很討厭，先不用急，趕快來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的消除眼袋的方法吧。
眼袋形成的原因
1、先天性的眼部脂肪堆積。
2、睡眠不好、工作壓力大、長(zhǎng)期疲勞造成眼周微循環(huán)不暢。
3、隨著年齡的增長(zhǎng)，眼周肌肉支撐力下降，皮膚松弛下垂。
4、新陳代謝能力降低、多余水分不能排除也可能會(huì)導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生，多發(fā)人群高壓族、夜貓族，25歲以上的女性。
改善眼袋的小方法
1、蔬果敷眼，草莓、蘋(píng)果、黃瓜和土豆片都有助眼袋和皮膚顏色變淺。
2、如果是水腫型眼袋，輕微按壓1分鐘能減少皮膚內(nèi)的液體。
3、加強(qiáng)維生素A、C和E，及減少碳水化合物。
4、墊高頭睡覺(jué)，可防眼袋積水。
5、湯匙放冰箱10-20分鐘后，冰敷雙眼2-3分鐘。
預(yù)防眼袋的食譜推薦
原料：蘋(píng)果3只，生魚(yú)1條，紅棗10枚，生姜2片。
制法：蘋(píng)果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色，煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調(diào)味食用。
功效：此湯可治脾虛血?dú)獠蛔悖乐寡鄞?，消除黑眼圈?/p>
消除眼袋多吃消水腫的食物
如紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物，而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥。
睡前不過(guò)度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，這樣很容易第二天起來(lái)眼部浮腫，睡前也不要吃太過(guò)重口味的食物，這些都很容易引起浮腫。
去眼袋浮腫方法
用土豆敷眼，早上起來(lái)時(shí)，可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然后敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來(lái)了，對(duì)于消除眼袋浮腫是很有效。
使用專門(mén)消浮腫的眼霜
專業(yè)的眼霜內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)素能很有效的消除浮腫眼袋，不過(guò)要選擇正確的合適的眼霜，用對(duì)了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細(xì)紋，防止魚(yú)尾紋。
用湯勺冰敷
睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來(lái)就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。
早上起來(lái)給眼部做按摩
清晨起床，可以給眼部做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，更有效消除浮腫眼袋，可以按的范圍大一點(diǎn)，消浮腫效果更好。
去眼袋的小妙招
1、右手抓住額頭，左手的大拇指放在太陽(yáng)穴上，視線落在斜下方，吸氣的同時(shí)用右手將額頭抓向視線落在的方向，吐氣的時(shí)候恢復(fù)原狀，左右各做3次。
2、右手抓住額頭，左手抓住鼻子根，左右相互運(yùn)動(dòng)10-15次。
3、右手抓住額頭，左手的食指按壓住內(nèi)眼覺(jué)，視線落向下方，吸氣的同時(shí)用右手將額頭抓向視線落在的方向，吐氣的時(shí)候恢復(fù)原狀，左右各做3次。
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