黑眼圈眼疼怎么辦

　　由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，導致眼睛疼痛，那怎么辦呢?下面學習啦小編告訴你。

　　黑眼圈眼疼怎么辦

　　讓我們來了解一下 黑眼圈和眼袋是這樣形成的 通常，生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，還有眼部肌膚缺水、化妝品清除不徹底以及眼部血液循環(huán)不暢等問題。要讓雙眸恢復明亮動人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼鏡來掩飾，先要找出自己的黑眼圈成因，再選擇有效的改善方法。

　　招式一 對抗血液循環(huán)弱

　　熱循環(huán)眼部按摩操 要保持眼部肌膚的血液循環(huán)暢順，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚進行簡易的按摩，透過指腹的溫熱感，將積聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑眼圈，令雙眸回復緊致明亮。

　　去除黑眼圈眼袋的按摩步驟

　　1、先用無名指輕輕地在眼頭、眼底和眼尾部位按壓。 2、閉眼，用拇指輕按眉心位置，有效消除眼部疲勞。 3、用無名指以打圈方式輕按眼窩。 4、最后在眉尾位置輕壓3秒，有助排水消腫。 按摩時配合眼霜不僅可以去除黑眼圈,而且還可以去除眼部的細紋.使用它是一種正確的方法，如果你要選用眼霜的話，你可以在買的時候，試涂一點在手上，如果它很快就被吸收了，那你就可以考慮把它買下來。因為現(xiàn)在基本上眼霜都是差不多的，只是牌子問題，但很多香料有不同，所以建議買時試用一下!

　　招式二 改變不良習慣

　　戒除不良生活習慣，戒除惡習。切勿：1、熬夜和生物鐘紊亂; 2、連續(xù)用眼過久，尤其長時間使用電腦、看書等; 3、長年吸煙和酗酒;(男生) 4、體質(zhì)寒弱又經(jīng)常穿短裙，食用冷飲;5、飲食鹽分過高，常吃刺激性食物。

　　招式三 生活妙招

　　1、枸杞子明目茶 枸杞素有養(yǎng)肝明目的功效，對于緩解熬夜和長時間用眼很有效?？梢詫⒁恍“谚坭健?~4粒紅棗放入玻璃杯中，開水沖泡飲用。

　　2、眼部按摩DIY 用中指輕輕推揉按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴，可舒通經(jīng)絡，加速血液循環(huán)，促進黑眼圈消散。

　　3、果蔬外敷法 將新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周10分鐘，能淡化黑眼圈。將木瓜和薄荷制成茶，將茶放涼后，敷在眼周，一日重復幾次，對減淡黑眼圈有極大幫助。

　　4、冰敷褪黑速成 用冰水浸透小方巾，擰至八成干置于眼皮上;或?qū)⒀勰ぶ糜诒渲欣鋬?0分鐘，取出后敷于眼周，均能增強褪黑效果。

　　5、飲食內(nèi)療法 注重飲食調(diào)節(jié)，也能幫助掃清“熊貓眼”，常吃胡蘿卜、雞蛋、芝麻、海帶，常喝綠茶都能有助于祛除和預防黑眼圈的形成。