維生素e能有效的對(duì)抗自由基,抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的生成,達(dá)到祛斑養(yǎng)顏的效果。那么你知道怎么使用維生素e祛斑嗎?維生素e的有效祛斑方法小竅門有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的維生素e的祛斑方法小竅門，希望大家喜歡。

　　關(guān)于維生素e

　　維生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)與三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的總稱，是脂溶性維生素。為細(xì)胞膜上的重要組成成分，亦是細(xì)胞膜上的主要抗氧化劑。維生素E廣泛存在于動(dòng)植物食品中，動(dòng)物性食品以da型為主，植物油的維生素E含量較多，與亞油酸等多烯脂肪酸含量相平行。維生素E為多烯脂肪酸的抗氧化劑，在細(xì)胞膜上與膜磷脂的多價(jià)不飽和脂肪酸(pol- yunsaturatedfattyacid，PUFA)結(jié)合成復(fù)合物而穩(wěn)定膜的結(jié)構(gòu)，防止生物膜上PUFA和細(xì)胞中含硫基的酶受氧化劑的損害。當(dāng)維生素E缺乏時(shí)紅細(xì)胞膜上的PUFA易發(fā)生過(guò)氧化反應(yīng)，使紅細(xì)胞膜受損而產(chǎn)生溶血。

　　維生素e的祛斑方法小竅門

　　1、口服維生素E

　　大多的女性都選擇口服維生素e的方法來(lái)達(dá)到祛斑養(yǎng)顏的效果。如果將維生素c和維生素e一起服用，對(duì)于祛斑的效果會(huì)更好哦。臉部產(chǎn)生斑點(diǎn)的原因是由于肌膚色素的堆積，也是身體毒素堆積的表現(xiàn)。服用維生素e能幫助身體排毒，增強(qiáng)細(xì)胞活力，肌膚色素不易堆積，也就達(dá)到了祛斑的效果。

　　除口服之外，還可以利用維生素e自制各種面膜的方法來(lái)祛斑哦。

　　2、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

　　方法：1、取維生素e三粒、酸奶兩勺、蜂蜜半勺、檸檬汁小半勺，將所有材料在面膜碗里調(diào)成糊狀。

　　2、在潔面后，將調(diào)好的面膜糊均勻的敷在臉上。

　　3、15分鐘之后，用溫水將面部清洗干凈。

　　此款面膜能將毛孔中的污垢徹底清除，達(dá)到美白肌膚的效果，蜂蜜和酸奶能很好的滋養(yǎng)皮膚，讓肌膚恢復(fù)光彩照人。

　　3、維生素E+珍珠粉+礦泉水

　　方法：1、取適量的珍珠粉、維生素e三粒，用適量的礦泉水調(diào)成面糊。

　　2、將制好的面膜均勻的敷在臉上，待15分鐘之后用溫水洗凈即可。

　　這個(gè)方法美白效果明顯，因?yàn)檎渲榉酆途S生素e都有美白的作用，維生素e還能使皮膚光滑，二者搭配使用，祛斑淡化斑點(diǎn)的效果自然更好，不僅美白，還能使肌膚滋潤(rùn)細(xì)膩。

　　4、維生素E + 新鮮牛奶

　　方法：1、將一張面膜紙放入鮮奶中浸泡，在取1粒維生素e剪破，將汁液滴在鮮奶中。

　　2、待面膜紙浸泡5分鐘之后，將之取出敷在臉上。

　　3、在面膜半干的時(shí)候取下面膜紙，之后用清水洗凈面部。

　　維生素e加鮮牛奶制作的面膜非常溫和，不僅美白祛斑效果好，還能有效的滋潤(rùn)肌膚，搭配每天內(nèi)服維生素e效果會(huì)更好哦。

　　5、維生素E+化妝水+精華素

　　方法：1、現(xiàn)將面膜紙放入容器，之后加入適量的化妝水，再滴入兩滴維生素e，一滴美白精華素。

　　2、面膜紙浸泡5分鐘之后，取出敷在面部。

　　3、在面膜紙半干的時(shí)候取下，用清水洗凈即可。

　　祛斑美白的維生素e搭配美白精華，祛斑效果更明顯，化妝水也能幫助肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚水潤(rùn)白皙。

　　維生素C的其他美容功效

　　祛除色斑

　　維生素c能幫助皮膚抵御紫外線侵害，避免色斑產(chǎn)生，同時(shí)亦可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色無(wú)知，從而減少黑色素的形成。而夏天能預(yù)防日曬后皮膚受損，促進(jìn)新陳代謝，讓已經(jīng)形成的黑色素排除，淡化斑點(diǎn)。

　　褪去暗淡

　　維生素c不僅能夠改善血液循環(huán)變慢而出現(xiàn)的皮膚暗沉，更能夠幫助皮膚所稅務(wù)，避免因缺水引發(fā)的蛻皮與緊繃感。同時(shí)亦可加強(qiáng)皮膚抵御外界侵害的能力，避免皮膚疲倦、暗淡。

　　抵制松弛

　　在城市環(huán)境與工作壓力下，皮膚極易變得更為脆弱。持續(xù)使用含有維生素c成分的美容品，看促進(jìn)膠原蛋白增生，令皮膚更富有彈性。

　　影響維生素c功效的因素是什么?

　　維生素c的性質(zhì)極為敏感，一遇到陽(yáng)光、空氣或水就易發(fā)生氧化，從而失去原有的美容護(hù)膚功效。最好的方式是在最短的有效期間使用，以確保品質(zhì)穩(wěn)定始終如一。一般更建議將為生產(chǎn)以衍生物的形式添加在護(hù)膚品里，不容易發(fā)生變質(zhì)或失效。

　　其他有效祛斑的方法小竅門

　　1、蛋清地瓜糊祛斑

　　具體做法：

　　步驟一：地瓜洗凈去皮，放進(jìn)鍋中煮熟，然后搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶攪拌成糊狀。

　　步驟二：放涼后敷在臉上，20分鐘后用水洗凈，20分鐘后用水洗凈。

　　功效：能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細(xì)滑。

　 2、檸檬和黃瓜祛斑

　　每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，洗凈臉后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護(hù)膚霜，增白效果明顯。

　　3、生姜蜂蜜水祛斑

　　祛斑原理：生姜之所以能淡化咱們臉部的色斑跟生姜中含有的多種活性成分有很大的聯(lián)系，大家臉部呈現(xiàn)色斑跟自由基有很大的聯(lián)系，體內(nèi)的自由基能夠加速肌膚的老化，引起黑色素分泌過(guò)剩，在臉部發(fā)作沉淀，組成色斑。而生姜中的活性成分能夠游泳的抑制自由基的發(fā)作。

　　做法：將生姜切片或切絲，在滾水中浸泡10分鐘后，加蜂蜜調(diào)勻即可。

　　成效：天天喝一杯生姜水，能夠有效去掉臉上的色斑。

　　
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