明星們雖然光鮮亮麗，但是熬夜拍戲、空中飛人一般來來去去，對皮膚的損害非常大，而那些擁有好皮膚的明星們，她們是怎么護膚的呢？下面學習啦小編給大家介紹明星護膚的方法，快來看看吧!

　　明星護膚心得

　　1、劉嘉玲：保持信心很重要，番茄豬肝湯

　　劉嘉玲的護膚心得是保持信心很重要，她推出的這款番茄豬肝湯，是屬于一門比較獨門的秘方，她說豬肝能夠起到清血排毒效果，所以常常以煲湯為主要的護膚美容餐，而她說里外結合的護膚更加有效，適量的運動也是頗為重要，還有要有充足的睡眠以及補充一定水分，三者缺一不可。

　　2、米雪：不喝咖啡，吃粗糧面包

　　米雪的護膚心得有三個，第一就是要有良好的心態(tài)，對于沒能解決的煩惱就不要煩，常常保持開心的狀態(tài)。第二就是要注意飲食方面，要吃一些對身體好的，例如：麥片或者是粗糧面包等。還有就是不能常和咖啡，第三就是美容護膚了，要學會好好保養(yǎng)自己。

　　3、徐若瑄：“忍者塑身 ”法

　　徐若瑄她也有自己的一套護膚方法，就是“忍者塑身 ”法 ，說起這個詞的時候，你一定會有點疑惑啦，她一天只吃一頓正餐，然后再做150個仰臥起坐，在沒有工作的時間里就睡覺進行補眠，知道中午起床，吃點營養(yǎng)的品，喝點水，再吃上一點水果，下午就做運動一直到晚上7點才開始吃中午的一餐。

　　4、黎姿：進行按摩，多休息和喝水

　　黎姿她的護膚心得就是經(jīng)常對肌膚進行按摩，晚上睡覺時候，會使用一些潤膚露之類的護膚平，進行按摩肌膚，多點休息，和平時多點飲水，每天堅持吃一個蘋果，另外還要補充一些維生素C，還要堅持運動，每天還會用磨砂浸浴。

　　5、鞏俐：使用蜜粉+眼霜，和經(jīng)常喝湯

　　鞏俐在平時出門的時候都會往臉上撲上蜜粉，這樣可以隔絕空氣的灰塵，而且每天還會做好卸妝清潔，還會做一些日常的保養(yǎng)步驟，使用眼霜，乳液，她的另一個秘訣還要經(jīng)常喝湯。

　　6、大S：經(jīng)常用冷水洗臉和睡前擦潤唇膏

　　大S的飲食心得：喝牛奶和燕窩，特別是在冬天的時候，就每天都喝燕窩，或者是在牛奶中加入杏仁粉，天天喝，早晚還會服用維生素C和珍珠粉。

　　護膚：不管天氣有多冷，都堅持用冷水洗臉，每天用面膜敷臉，令臉部可以保持滋潤保濕，擦眼霜，還可減少細紋的產(chǎn)生，每天睡前都會擦潤唇膏，這樣對唇部有很大幫助!

　　皮膚過敏治療小妙招

　　大白菜

　　新鮮的大白菜具有好的殺菌消炎的效果，當皮膚過敏的時候可以用大白菜對抗皮膚過敏。

　　具體做法：將大白菜放入干凈的容器搗碎，然后均勻的敷在過敏的皮膚上，20分鐘后用溫水洗凈即可。

　　馬齒莧

　　馬齒莧具有清熱解毒的作用，而現(xiàn)代藥理研究顯示馬齒莧具有消炎殺菌的作用，因此皮膚過敏的時候可以用馬齒莧對抗皮膚過敏。

　　具體做法：將馬齒莧洗凈后，放入干凈的容器中，將馬齒莧搗碎后，均勻的敷在皮膚過敏的地方，20分鐘后用溫水洗凈即可，連續(xù)一個星期即可對抗皮膚過敏。

　　大豆和蜂蜜

　　大豆和蜂蜜中含有一種低聚糖，這種成分可以減輕皮膚過敏的現(xiàn)象，皮膚過敏的時候可以用大豆和蜂蜜減輕皮膚過敏的現(xiàn)象。

　　具體做法：將適量的大豆搗成大豆粉，然后用適量的蜂蜜將其調(diào)成糊狀，20分鐘后用溫水洗凈臉部即可。連續(xù)一個星期，臉上過敏的情況即可好轉。

　　艾葉

　　很多妹紙皮膚過敏的時候總是感到皮膚瘙癢，因此這個時候可以用艾葉水洗臉即可緩解臉上過敏的情況。

　　具體做法：在水中加入適量的艾葉，然后煎成艾葉水。在每次洗臉的時候，將原本用的清水換成艾葉水，用艾葉水洗臉不但可以立即緩解臉上過敏癢的情況，還能對抗皮膚過敏。

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