如何淡化色斑
擁有白皙光潔,吹彈得破的皮膚是每個女人的夢想,但是隨著時光的流逝,風雨的侵蝕,陽光的肆虐，臉上逐漸長出了色斑。有色斑怎么辦?如何淡化色斑呢?下面就是學習啦小編給大家整理的淡化色斑的方法小竅門，希望大家喜歡。
臉上長斑的原因
長在額頭兩側及太陽穴：此處是兩側膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。
長在外眼角下：外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關節(jié)受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。
長在鼻梁中間：鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
長在兩顴部：兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側是腎的對應區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
上唇長斑：上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
長在下頜外側：下頜外側對應的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱
如何淡化色斑
多吃含維生素食物
想要有效祛斑，最好的方法就是補充維生素，因為維生素可以抑制黑色素的形成，從而有效淡斑祛斑，日常中富含維生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量維生素，如果配合祛斑霜使用的話，效果會更好哦!
補充水份
天氣干燥，容易使皮膚的水份流失更快，皮膚變得干燥，就容易令各種斑有機可乘，所以，在夏天想要祛斑，最好的方法就是給肌膚補充足夠的水分，肌膚喝飽水，自己就會少長斑，給肌膚補水，最好一天要喝8杯水，或者經(jīng)常用爽膚水給肌膚補水，一些可以祛斑的爽膚水是最好的選擇，既可以有效補水，又可以祛斑，一舉兩得。
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合理的使用祛斑產(chǎn)品
現(xiàn)代醫(yī)學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內(nèi)多余黑色素無法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產(chǎn)品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素老化細胞的代謝入手。
比如現(xiàn)在市場上非常熱銷的續(xù)顏美，是純天然精華與先進的納米技術的完美結合，開辟以新陳代謝對抗黑色素的祛斑模式，首次激發(fā)肌膚自身的美白“新陳代謝力”，擁有令人欣喜的超強改善能力，能有效抑制和瓦解黑色素，并源源不斷的釋放營養(yǎng)物質(zhì)，給肌膚注入能量，由內(nèi)而外改善色斑、膚色不勻、黯沉，膚色白皙，細膩柔軟，直顯視覺紅潤自然鮮活!
做好防曬工作
陽光的照射是肌膚出現(xiàn)斑點的罪魁禍首，因為日射會令黑色素更活躍，斑點就生長迅速，所以，要想祛斑，防曬這門功課是必不可少的，而且一定要做到位，不可隨便，出行前，一定要涂上祛斑防曬霜，如果在戶外的時間較長，在五六小時后，一定要重新補充涂一次防曬霜，這樣才有保護肌膚。
去角質(zhì)
臉部肌膚的角質(zhì)層更容易沉淀，容易造成毛孔阻塞，這樣就給各種斑有了生長的機會，所以，在夏天想要有效祛斑，最好的辦法就是去掉角質(zhì)層，疏通毛孔，夏天選擇磨砂型去角質(zhì)洗面奶，就可以去掉舊角質(zhì)層，令毛孔通暢，從而達到祛斑的目的。
少用控油類產(chǎn)品
臉上油脂分泌旺盛，很多人會選擇只控油的產(chǎn)品，其實，這樣是錯的，如果只控油不補水，就會造成水油失去平衡，形成內(nèi)干外油的形象，這樣反而令肌膚更容易長出各種斑點，要祛斑，夏天應少用控油產(chǎn)品，就算是使用了控油產(chǎn)品，也一定要補水，這樣才能讓肌膚完美無斑。
長斑皮膚切忌7要點
一、防曬
防曬是所有注意事項中最為重要的一條，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數(shù)目減 少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長斑肌膚應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
二、防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
三、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，要注意慎用，否則嚴重是可造成毀容。
四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴重時有導致毀容的風險，因此要千萬注意。
五、禁忌長期使用磨砂類產(chǎn)品
磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經(jīng)破壞了天然的第一道保護屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個：
第一：保護皮膚不 宜失去水分和外界侵害;
第二：具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。
六、控油類產(chǎn)品其實也是惡性循環(huán)的開始
水油平衡才是最好的肌膚狀態(tài)，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規(guī)律，否則只會越控越油，造成內(nèi)干外油的情況。
七、補水調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最為關鍵
祛斑只有補水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產(chǎn)品，要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。
八、解決問題(去斑，美白，去黃)核心重點
(1)加速肌膚的新陳代謝：可以通過按摩(醒膚煥顏按摩乳)，補水(肌底水活精華露)，定期去角質(zhì)(深層角質(zhì)素)，修復皮膚(水嫩修護蠶絲面膜)來增強肌膚的新陳代謝
(2)防曬/防輻射：針對肌膚防護保養(yǎng)建議用防曬霜(多效修顏防曬霜)和防輻射隔離乳(透凈修顏隔離乳)或BB霜
(3)養(yǎng)成良好的護膚習慣：肌膚護理步驟：徹底清潔(卸妝/潔面)-爽膚調(diào)理-精華護理-眼部護理-面霜滋養(yǎng)(日晚霜)-隔離防曬呵護 定期護理：面膜，去角質(zhì)，按摩等
(4)黑色素的淡化：采用的是獨特的“三重遞進式”美白概論。
1、從皮膚的基地層抑制黑色素
2、在肌膚有棘層、顆粒層擊退黑色素
3、于角質(zhì)層清除黑色素
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