如何治療長(zhǎng)期黑眼圈
如何治療長(zhǎng)期黑眼圈
黑眼圈困擾著很多的人,出了黑眼圈以后就向熊貓一樣,非常的難看。如何治療長(zhǎng)期黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
長(zhǎng)期黑眼圈的原因
1、肝臟受損。
短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的,經(jīng)過(guò)充分休息可以改善,但長(zhǎng)期的黑眼圈,則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn),如慢性肝病,尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。據(jù)了解,大約有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現(xiàn)出"黑眼圈"。
2、月經(jīng)不調(diào)。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長(zhǎng)期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致,而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。
3、腎臟虧損。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn),腎之黑色就浮越于上,因此雙目無(wú)神,眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話,也很容易導(dǎo)致黑眼圈。
治療長(zhǎng)期黑眼圈的方法
1、要想治療黑眼圈首先就要注意不要過(guò)度的疲勞,人們?cè)侔滋爝^(guò)度的工作造成身體的疲勞,就會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠不好,睡眠質(zhì)量降低就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的生成。
2、除了不要過(guò)度的疲勞之外,還要注意不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店過(guò)夜生活的人或者是晚上總加班的人都要注意調(diào)整時(shí)間休息,否則黑眼圈就會(huì)來(lái)找你了。
3、治療黑眼圈我們可以在家里面自己做眼部的護(hù)理,如用黃瓜片,檸檬片等敷在眼部周圍,這樣可以給眼部補(bǔ)充維生素,堅(jiān)持下去就會(huì)治療黑眼圈了。
4、眼部的護(hù)膚品也是治療黑眼圈的有效的方法,我們可以挑選一款適合自己的眼霜,眼部精華,眼膜等,每天的堅(jiān)持保養(yǎng)眼部就是緩解黑眼圈的。
5、預(yù)防治療黑眼圈要忌煙忌酒,保持心情的愉快,不要讓心情長(zhǎng)期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)。長(zhǎng)期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的。
6、除了上面所說(shuō)的以外,治療黑眼圈飲食也是非常重要的,平時(shí)要多吃一些富含維生素A的食物如:動(dòng)物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部的氧分的吸收緩解黑眼圈。
7、黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無(wú)名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松,連續(xù)做10次。
8、熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上,反復(fù)2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
9、如果你經(jīng)?;瘖y,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛部位,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則眼睛看起來(lái)像捆了一個(gè)黑圈,平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品,例如蕓蓉集的眼部精華霜就是專門去除黑眼圈的,不可以面部化妝品代。
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