臉容易過敏怎么預防
皮膚容易過敏，遇到一點風吹日曬就出現(xiàn)各種紅點紅斑等問題臉容易過敏怎么預防呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
日常預防臉過敏的方法
1、不要過于焦慮。過敏源測試過敏，不一定在日常中接觸到就會有過敏癥狀，因為致敏源的暴露數(shù)量、途徑、時間，都會有影響。
避免接觸致敏源，是最重要的。如果已知你對某些食物、植物、化學物質(zhì)過敏，則應當避免接觸。皮膚接觸的過敏主要為I型和IV型，I型是蕁麻癥及與其類似的急性反應，IV型是遲發(fā)型超敏反應，由T細胞介導，具有記憶性，重復接觸致敏源會導致比上一次反應更快、更厲害的過敏。而長期不接觸，則有可能使這種反應強度逐漸降低(只是有可能);
2、日?？梢匝a充維生素C、B類的營養(yǎng)素，以及多不飽和脂肪酸(魚油、核桃油富含)。這些有助于減輕過敏反應的癥狀;
經(jīng)皮膚接觸導致的過敏反應，在皮膚受損時會更加容易發(fā)生，這是因為皮膚接觸的抗原由表皮層內(nèi)的朗格漢斯細胞提呈，當皮膚受損時，抗原(此處指致敏源)更容易被朗格漢斯細胞捕獲，因此發(fā)生過敏反應的機率更高。日常不要去角質(zhì)、避免過度清潔，不要用洗臉刷、化妝棉、溫和洗臉等。你提到的流汗刺痛，并不是過敏，而是直接刺激，由此可見你的皮膚有損傷，屏障功能不好，這種情況叫作敏感(sensitive)，并不是過敏(hyperallergic)。而造成刺通的原因有可能是原發(fā)性的，比如你過度護膚導致了皮膚受損，也可能是繼發(fā)性的，比如因為某些原因?qū)е履承┪⑸镞^度繁殖破壞了你的皮膚，一些皮炎就是這樣的。所以需要區(qū)別對待和處理(不妨求醫(yī)面診)。
3、當過敏反應較嚴重時，應及時就醫(yī)，要服用抗敏藥物，使過敏反應控制在一定程度內(nèi)，過度的反應對自身的傷害可以很大;
4、注意防止強烈日曬。如果是對光過敏，可以小量、多次、反復逐漸暴露于日光，訓練免疫系統(tǒng)，使之適應，而不是作出過度反應;
5、注意休息，不要晚睡，以免影響皮膚屏障和免疫功能;
6、避免潔癖。前年英國一項研究發(fā)現(xiàn)，近些年蕁麻疹等過敏疾病發(fā)生率上升，與生活的衛(wèi)生條件改善關系甚大，我們生活得過于潔凈了，以致于免疫系統(tǒng)接觸的東西太少，無法得到恰當?shù)挠柧?，所以不能良好地區(qū)分“非己有害”物質(zhì)，作出過度反應。胎兒在發(fā)育過程中未接觸到的抗原物質(zhì)，也會在日后成為其出生后的致敏物質(zhì)，去年也有一項研究表明在懷孕期間攝取小麥類食物，可以降低胎兒出生后對小麥相關蛋白的過敏風險。
臉部過敏的原因
食物過敏
可以去醫(yī)院皮膚科咨詢下，看看自己到底是不是跟什么食物有過敏，而自己不清楚。
化妝品使用不當
看看自己正在用的化妝品是否過期，或者是自己使用不當造成的。
季節(jié)問題
看看是不是因為季節(jié)變換，自己的皮膚這段期間就出現(xiàn)了這樣的情況，一般都是因為天氣干燥引起的皮膚缺水，所以可以適當?shù)难a水。用些補水的面膜也是可以的。
電腦輻射
現(xiàn)在基本上都在玩電腦和手機，隨處可見大家都在玩手機，這些東西都有輻射，長時間或者是沒有節(jié)制的一直在這種輻射的狀態(tài)中，也是會引起皮膚過敏的。
多喝水
如果臉上過敏了，先要多喝些水讓身體進行新陳代謝，可以減緩癥狀。
少吃辛辣的食物
注意飲食，最好不要吃辛辣的東西了，這個時期的皮膚是敏感期，所以要吃些清淡的食物為好。
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