坐月子可以用護(hù)膚品嗎
坐月子可以用護(hù)膚品嗎
產(chǎn)婦在坐月子期間除了充分休息外，還有很多注意事項(xiàng)。例如，坐月子可以用護(hù)膚品嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
坐月子可以用護(hù)膚品
如果你有哺乳，建議用一些沒有刺激性，溫和的保養(yǎng)品，像補(bǔ)水保濕類的產(chǎn)品，美白產(chǎn)品千萬不能用，美白產(chǎn)品含有鉛一些金屬。建議還是少化妝，或化淡妝。因?yàn)楹芏嗖蕣y產(chǎn)品也是含鉛之類的金屬。希望可以幫助到你，祝寶寶健健康康。
坐月子要避免的護(hù)膚品成分
維A類成份
這個(gè)我在以前的留言回復(fù)中已經(jīng)說過多次了，維生素A通常是以維A酸、維A酯和維A醛的形態(tài)出現(xiàn)在化妝品中的，維A酯和維A醛這兩種物質(zhì)在皮膚內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維A酸，由于維A酸已經(jīng)被證實(shí)會增加胎兒致畸的機(jī)率，所以含一切維A類衍生物的產(chǎn)品都絕對要避免!象我喜歡的EA時(shí)空膠囊就含維A酯。
水楊酸
即salicylic acid，這個(gè)成份主要是存在于治療痘痘類的產(chǎn)品中，也需要避免，但是如果是出現(xiàn)在潔面產(chǎn)品中，由于停留時(shí)間很短，也認(rèn)為是安全的。幾乎所有品牌的痘痘皮膚適用產(chǎn)品都含有這個(gè)成份。
過氧化苯
這個(gè)名字挺陌生的，我以前沒有提到過，但如果提起前幾年風(fēng)靡一時(shí)的高倫雅芙你肯定知道，過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當(dāng)然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對禁止的，國外有專家認(rèn)為偶爾只在局部痘痘上使用是安全的。
坐月子要注意的事項(xiàng)
月子里不宜滋補(bǔ)過量
月子里不宜滋補(bǔ)過量，特別是產(chǎn)后第1、2周主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外并且增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。因此絕對不能大補(bǔ)特補(bǔ)。正確的進(jìn)補(bǔ)觀念是：先排惡露、后補(bǔ)氣血，惡露越多，越不能補(bǔ)?？梢悦刻旌壬瘻月橛统簇i肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝止渴飲料，如荔枝核、山楂片等，或煮開的米酒。
坐月子不可吹風(fēng)碰冷水
產(chǎn)婦全身的毛細(xì)孔，包括頭皮的毛細(xì)孔都是張開的，此時(shí)一吹到風(fēng)，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛細(xì)孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)，甚至感冒。另外不可碰冷水，擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產(chǎn)后第三周以后的沖澡，均需使用熱水。
注意個(gè)人衛(wèi)生
傳統(tǒng)認(rèn)為坐月子不能洗頭，這也是有一定道理的。產(chǎn)后毛孔增大，洗頭容易留下頭痛的后遺癥。然而產(chǎn)婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來清潔頭皮?？蓪⑺幱镁凭羲疁?zé)幔僖悦撝藁ㄕ礉?，將頭發(fā)分開，前后左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將臟物刷落，如此將會感到較清爽，此法可于飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發(fā)，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。
不宜多食味精
味精的主要成份是谷氨酸鈉，母乳在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又多食味精，大量的谷氨酸鈉通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合，形成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸鋅，從而引發(fā)寶寶發(fā)生急性鋅缺乏。鋅是人體必須的微量元素，可以改善食欲并促進(jìn)消化功能，若是缺鋅，則會使舌上的味蕾受累而影響味覺，并導(dǎo)致厭食。缺鋅還能使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常、性晚熟、成年侏儒癥以及生長發(fā)育緩慢等病。在分娩3個(gè)月內(nèi)，乳母食用的菜肴應(yīng)注意不要多加味精。
坐月子期間不要哭
產(chǎn)婦產(chǎn)后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復(fù)原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改變、不知如何照 顧新生兒等問題，容易感到憂郁，甚至哭泣。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，為精血所養(yǎng)，產(chǎn)后本已氣血耗損，若再哭泣則更傷于精血，可能造成眼睛的傷害。
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