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皮膚太干怎么補(bǔ)水好

時(shí)間: 梁珊924 分享

皮膚太干怎么補(bǔ)水好

  到了秋冬季,皮膚干燥儼然成了女生最大的困擾。那么,皮膚太干怎么補(bǔ)水好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  皮膚太干補(bǔ)水的好方法

  1、干性肌膚就是油脂分泌少,缺水,所以很容易出現(xiàn)皺紋,比油性肌膚、中性肌膚都容易衰老,所以補(bǔ)水很重要,大家要分清,補(bǔ)水和保濕是兩個(gè)概念。

  2、可以使用護(hù)膚油來(lái)保濕,也可以直接選擇椰子油,它們是純天然的,對(duì)肌膚不會(huì)有任何傷害。但吸收的比較慢,所以涂上椰子油后,要配合一些按摩來(lái)幫助吸收。

  3、每日食用一茶匙亞麻籽油,亞麻籽油可以增強(qiáng)肌膚水潤(rùn),對(duì)干性肌膚有很好的修復(fù)作用。平時(shí)的保濕面霜里,可以加入一滴維生素E,更保濕、補(bǔ)水,護(hù)膚作用也會(huì)更大。

  4、有的人只在晚上補(bǔ)水,其實(shí)早晨更應(yīng)該補(bǔ)水、保濕,因?yàn)榍锾焯鞖飧稍?,如果不做好補(bǔ)水保濕的工作,會(huì)讓皮膚更干燥,而涂上補(bǔ)水的面霜,會(huì)在皮膚表面起一層防護(hù)的效果,防止皮膚干燥。

  5、秋天了,可多做補(bǔ)水面膜,晚上是肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的最好時(shí)間,所以要做好保養(yǎng),不要熬夜。

  皮膚太干有效補(bǔ)水的小偏方

  1、生活起居

  要注意改善室內(nèi)環(huán)境,可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度,洗手后應(yīng)及時(shí)使用護(hù)手霜。皮膚干燥的人洗澡時(shí)不要用太熱的水,最好用溫水。不要是用香皂,最好用滋潤(rùn)型的浴液,洗完澡后使用含有保濕成分的潤(rùn)膚乳。冬季洗澡不用太勤,一周一次即可。此外,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持心情舒暢,起居有節(jié),少熬夜。

  2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

  加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),適合的運(yùn)動(dòng)有快走、散步、跳繩、球類、游泳等,鍛煉程度以全身出微汗即可。空閑時(shí)可以經(jīng)常搓手,以促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、飲食營(yíng)養(yǎng)

  皮膚較干燥的人注意平時(shí)應(yīng)該多飲水,可多吃一些富含維生素A、維生素B的食物及堿性食物(如胡蘿卜、卷心菜等),還有豆制品、奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等,多吃蘋果、梨、柚子、香蕉等水果,可使皮膚潤(rùn)澤。少食用咖啡、可樂(lè)及酸辣刺激性食物,少飲酒。

  皮膚太干有效補(bǔ)水的小技巧

  補(bǔ)水方法一 :化妝水補(bǔ)水

  每日清潔好肌膚后,取適量化妝水輕輕拍打于臉部,能快速緩解洗臉后帶來(lái)的緊繃感,收縮毛孔,快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中,做成補(bǔ)水面膜。在給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)還能再一次的清潔肌膚。

  補(bǔ)水方法二 :補(bǔ)水面霜

  面霜具有保濕補(bǔ)水雙重功效,白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果,晚間使用營(yíng)養(yǎng)晚霜,能給肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng),修復(fù)肌膚。可在使用化妝水后使用面霜,效果會(huì)更加好。

  補(bǔ)水方法三 :乳液

  乳液比較適合油性肌膚和混合性肌膚的MM,因?yàn)槿橐旱馁|(zhì)地會(huì)清爽些,對(duì)于外油內(nèi)干的肌膚最合適了,乳液最好在白天使用,能給肌膚鎖住水分,滋潤(rùn)肌膚、緩解干燥。

  補(bǔ)水方法四 :補(bǔ)水保濕精華

  干燥的冬季,一款效果好的補(bǔ)水保濕精華能幫助你水嫩過(guò)冬,在夜間清潔好臉部后,拍上化妝水然后涂抹上補(bǔ)水保濕精華,再加以適當(dāng)?shù)陌茨?,能更好的讓皮膚吸收,最后在最外層涂上一層面霜,鎖住精華讓肌膚更好吸收。

  補(bǔ)水方法五 :油脂性保濕產(chǎn)品

  油脂類的保濕品含有礦脂,礦脂不會(huì)被皮膚吸收,會(huì)在皮膚上形成保濕屏障,使皮膚的水份不易蒸發(fā)散失,也使皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水,可長(zhǎng)久附著在皮膚上,因此有非常好的保濕效果。非常適合干燥的冬季用,但不適合油性皮膚使用。

  補(bǔ)水方法六 :飲食補(bǔ)水

  每日定時(shí)定量喝水,最少需要八杯水,雖然這是一件很簡(jiǎn)單的事,但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果,每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補(bǔ)水、美容的佳品。

  補(bǔ)水方法七 :加濕器

  室內(nèi)的暖氣或取暖器會(huì)使得整個(gè)房間非常的干燥,皮膚的水分也會(huì)被暖氣給蒸發(fā)掉,所以在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺(tái)加濕器讓空氣中的濕度來(lái)緩和下干燥的皮膚。

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