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夏天快速美白有什么方法

時間: 梁珊924 分享

  炎炎夏日,皮膚在陽光底下,強烈的紫外線讓我們無所遁形,曬黑便是心頭恨。那么,夏天快速美白有什么方法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  夏天快速美白的方法方法一:豆制品

  一白遮三丑,所有女性都希望自己擁有白白嫩嫩的肌膚。而豆制品里富含的大豆異黃酮,本身就是可以讓女性更有魅力的天然雌激素。讓我們一起“抹”豆腐吧。

  讓我們來幻想一下:席于京都的豆腐盛宴間,眼前一盞潤如白玉滑若凝脂的湯豆腐,對面一位肌白膚嫩美的俏佳人。此景可謂相映成輝,暖眼暖心。

  且不論一方好豆腐的嫩、滑、潤、亮與好肌膚標準的意外巧合,就從嚴謹?shù)目茖W角度出發(fā),豆制品里富含的大豆異黃酮,本身就是可以讓女性更有魅力的天然雌激素。所以,無論是以形補形,還是科學進補,想要美,讓我們一起抹豆腐吧。

  夏天快速美白的方法方法二:白米、自來水

  1、把白米放入容器中,倒入自來水。

  2、搓洗后,將洗米水倒掉,然后再度倒入自來水,搓洗后留下第2次洗米水備用。

  3、將留下的洗米水經過一夜沉淀后,取乳白色狀的洗米水,倒入洗臉盆中。

  加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉啰!

  注意事項:洗米水冷藏存放使用,不過只能在冰箱冷藏1天,不能超過第2天,不然會發(fā)酵變質喔! ?

  上面2個方法都是可以使得皮膚變白的,不過皮膚變白是一個很漫長的過程,所以不要著急,要有耐心等待這個過程。不過除了上面這2個,還要注意的就是要知道,皮膚不白也不是代表不好看,還是要注意心態(tài)的問題,內在的才是關鍵。

  夏天快速美白的注意事項

  1、曬后不能用熱水洗臉

  炎熱的夏天,在太陽下曬了一天,我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮,讓皮膚涼下來,有消熱的作用。如果用熱水的話,反而讓讓血管膨脹,可能會長出曬斑,尤其是在戶外運動后。

  2、穿彩色T恤抵擋陽光

  衣服的防曬能力首先取決于衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

  3、不吃感光蔬菜

  如果你的皮膚比較容易長斑,盛夏季節(jié)最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜,吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。

  夏天里應多吃些抑制色素的東西,這樣可讓皮膚變白,就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。

  4、多食富含維生素C的食物

  很多人都知道,維生素C堪稱美白之王,對抑制黑斑效果非常明顯,平時要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E,能起到防御對紫外線的作用,,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。

  5、番茄新功能多吃可防曬

  專家在研究中發(fā)現(xiàn),我們每個人每天吃番茄醬,被太陽曬傷的風險大大減少,如此看來西紅柿防曬的效果很好。這是因為番紅素在防曬的方面起作用很好的。

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