怎樣才能快速有效消除黑眼圈
怎樣才能快速有效消除黑眼圈
有的人工作壓力大,睡不著,還有些人加班加點(diǎn),最后都有一個(gè)相同的現(xiàn)象,就是黑眼圈。那么,怎樣才能快速有效消除黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
快速有效消除黑眼圈的方法
一:冷敷薄荷葉
首先將新鮮的薄荷葉置入冰箱進(jìn)行冷藏,大約三個(gè)小后取出薄荷葉,然后搗碎直接在眼睛的周圍敷上15分鐘左右,再用冷水洗凈面部就可以了,可以每天使用。這樣可以達(dá)到減少眼睛周邊細(xì)紋,消除疲勞和淡化黑眼圈的效果。
二:柳橙汁按摩小妙招
因?yàn)榱壤锩娓缓S富的維他命C可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,達(dá)到美白效果的同時(shí),自然也能改善黑眼圈,選用柳橙自制柳橙汁后加上幾滴甘油攪拌后來(lái)按摩眼睛周邊部位,每周4次就能見(jiàn)效了。
三:杏仁油敷眼小妙招
睡覺(jué)前將杏仁油加上少許蜂蜜或牛奶,攪勻后涂抹在黑眼圈部分,第二天早上起床再用清水洗凈。這樣可以滋潤(rùn)脫水干燥的脆弱眼周部位,還能起到幫助改善黑眼圈的作用。
四:黃瓜汁敷眼小妙招
大家都知道,黃瓜汁含有豐富的維生素C,既能提亮暗沉的膚色,還有收縮皮膚毛孔的效果。使用方法也非常的簡(jiǎn)單,直接用化妝棉沾取小黃瓜汁,然后敷在眼周15分鐘左右,之后用水沖洗干凈即可。消除眼睛疲勞同時(shí)還能亮白眼睛周肌膚喲。
五:茶包敷眼小妙招
別看是小小的茶包,其實(shí)對(duì)付黑眼圈是很有效果的。在睡覺(jué)前,用綠茶包用熱水拋開(kāi),待到茶包變溫的時(shí)候就可以敷在黑眼圈處15分鐘左右即可,之后可以配上眼霜來(lái)按摩。這樣可以起到收斂淡化黑眼圈的作用。
有效消除黑眼圈的食療
1、枸杞豬肝湯
組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效:補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
2、洋參豬血豆芽湯
組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法:將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。
功效:可養(yǎng)神、補(bǔ)血,清除黑眼圈。
3、當(dāng)歸雞湯粥
組成:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。
功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。
有助于減輕黑眼圈的食物
1、雞蛋
原理:由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
2、芝麻
原理:芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿卜
原理:除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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