怎樣簡單減輕黑眼圈
怎樣簡單減輕黑眼圈
眼部有黑眼圈總是讓人感到精神不佳，身體疲累。那么，怎樣簡單減輕黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
簡單減輕黑眼圈的方法
酸奶敷眼
如何消除黑眼圈?酸奶敷眼可以有效地消除黑眼圈。準(zhǔn)備少許酸奶，可以用自己喝剩下的酸奶，然后用棉簽蘸取酸奶，等棉簽完全滲透后，把棉簽放在眼袋和黑眼圈處，持續(xù)十分鐘即可，可以有效改善黑眼圈。不過要堅持使用效果才好哦
蘋果敷眼
如何消除黑眼圈?由于蘋果中含有豐富的維生素，因此用蘋果敷眼可以有效地消除黑眼圈。首先洗干凈蘋果，然后切成片狀，記得要切得薄薄的，這樣在眼部才比較貼服。潔面后，把切好的蘋果貼在眼部，持續(xù)10分鐘后，拿下蘋果片，用清水洗干凈眼部即可。
黃瓜敷眼
如何消除黑眼圈?黃瓜敷眼有助于消除黑眼圈。準(zhǔn)備適量黃瓜，洗干凈切片，要切得薄薄的，這樣才比較貼，不容易掉下來。潔面后，把切好的黃瓜放在眼部，持續(xù)15分鐘，然后拿下黃瓜片，用清水洗干凈眼部即可。黃瓜敷眼既簡單又方便，能夠有效地消除黑眼圈。
總之，不管是什么方法，一定要堅持使用才能有效。另外，晚上保持充足的睡眠，不要熬夜，按時作息是遠(yuǎn)離黑眼圈的根本所在。
有效減輕黑眼圈的食療
1、枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
2、洋參豬血豆芽湯
組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
功效：可養(yǎng)神、補血，清除黑眼圈。
3、當(dāng)歸雞湯粥
組成：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
制法與用法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。
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