怎樣才能有效地去除眼袋
怎樣才能有效地去除眼袋
現(xiàn)代都市生活的快節(jié)奏,以及工作和生活的壓力,加班熬夜等,眼袋悄悄出現(xiàn)了。那么,怎樣才能有效地去除眼袋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
能有效去除眼袋的方法
早晨起床洗漱注意眼部周圍清潔,同時可以配合眼霜使用。
每天起床的注意眼睛周圍的清潔,同時,注意盡量使用柔軟性比較好的毛巾,不要對眼部過重的刺激。洗臉的時候可以適當(dāng)?shù)挠美渌笠幌卵劬?,這樣可以刺激眼部的血液循環(huán),對眼袋緩解有很好的作用。同時伴隨著使用眼霜,對于去眼袋有很好的效果。選擇喜歡和適合自己的就行了。
白天眼睛疲勞時多按摩眼瞼。
平常白天工作的時候,我們很多人都是面對著電腦,容易眼睛疲勞,這樣會加重眼袋的形成,特別是熬夜的時候,那么,當(dāng)眼睛疲勞的時候,就要注意自行的給眼睛周圍及眼瞼進(jìn)行按摩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞,緩解眼袋的形成。
注重飲食飲食全面、平衡。
日常不要挑食,注重飲食的全面、營養(yǎng)與平衡,保障眼部營養(yǎng)的需要。多吃對眼睛有好處的食物,如含蛋白質(zhì)多的豆類、魚,維生素豐富的蔬菜水果,如番茄、土豆等。另外,日常注意多喝水。
對于化妝的女孩子,卸妝一定要用專業(yè)卸妝油。
對于經(jīng)?;瘖y的女孩子來說,當(dāng)你卸妝的時候,一定要采用專業(yè)的卸妝方式與順序,同時使用專業(yè)的卸妝油,特別小心對眼部周邊的刺激,減少對眼睛的傷害。還有對于畫眼線等,也要特別注意方法方式。
每天睡前用水果皮敷眼睛,如黃瓜皮、蘋果皮等。
平常多保持眼部周邊的水分充足,我們對于眼睛也可以做眼膜,我建議大家盡量用自然的,原生的水果來做,用到削成很薄的皮,如黃瓜皮、蘋果皮等,同時,還可以用來做面膜,一舉兩得,而且避免各種化學(xué)物質(zhì)的傷害,低碳環(huán)保,非常實用有效。
用濕熱的熱毛巾敷,也是很好的效果。
除了前面說到的用水果來做眼膜,你也可以嘗試著,泡澡的時候,可以用熱毛巾敷臉和眼睛,并且適當(dāng)?shù)淖约喊茨δ樅脱劬χ苓?,促進(jìn)血液循環(huán),可以很好的緩解眼袋和黑眼圈。
睡前盡量少喝水,睡前喝水多容易眼睛浮腫,加重眼袋。
前面有提到要白天喝水,但是,要注意,晚上睡覺前,就盡量少喝水,我們大家應(yīng)該都有這樣的常識,就是如果睡前喝太多的水,睡覺第二天起床,容易造成眼睛浮腫,如果這樣,就更加容易造成眼袋的形成。因此,特別注意睡前少喝水或者不喝水。同時,配合使用適當(dāng)高點的枕頭,枕頭過低,也容易造成眼袋的形成。
有效預(yù)防眼袋的方法
第一步:日常飲食要注意
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對消除下眼袋亦有裨益。
第二步:適量飲水很重要
睡前半小時盡量別喝水,這有可能影響眼部的循環(huán),導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位,來實行泄洪的計劃。閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出。
第三步:護(hù)膚保養(yǎng)必須做
在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展;經(jīng)常敷一些面膜補(bǔ)水,或是自制黃瓜片、獼猴桃片敷在下眼瞼。
第四步:好習(xí)慣也不可少
配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮;盡量不要熬夜,巴切忌減肥、節(jié)食,以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性;不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
第五步:輕柔卸妝千萬不能忽略
眼部卸妝應(yīng)用專用的卸妝液,徹底卸妝,手法要輕柔,從眼部開始,用棉花球或者卸妝棉蘸取卸妝液,輕輕向上和向外涂抹,由上而下地按摩鼻子,清除深藏的污垢,動作一定要輕緩。
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