補水有什么好方法

　　補水是指通過使用保養(yǎng)品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚。那么，補水有什么好方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　補水的好方法

　　1、喝水(白開水,純凈水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果。

　　2、多吃豆制品。

　　3、每周至少喝兩次煲湯。

　　4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的，并不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收。

　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。

　　6、皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果。

　　7、保證充足的睡眠。

　　8、每周一到三次補水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次。

　　9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善。

　　不同膚質(zhì)補水的方法

　　中性膚質(zhì)

　　先用保濕型化妝水直接用手輕拍肌膚表面，一定要拍打到化妝水完全被吸收為止，很多人只是將化妝水放在臉上任其蒸發(fā)，肌膚反而會變得干燥。接著用一些含微量油脂的保濕精華液，從臉的中央由下往上滑動、按摩，滑動到產(chǎn)品完全被肌膚吸收為止。

　　干性膚質(zhì)

　　以保濕型化妝水當(dāng)“保養(yǎng)前導(dǎo)車”先幫肌膚“暖脾、開胃”，利用水份軟化干燥角質(zhì)層，讓后續(xù)產(chǎn)品精華更容易被吸收。接著選擇油脂含量稍高的保濕精華液在臉上滑動按摩至產(chǎn)品被肌膚吸收。有脫皮現(xiàn)象時，可以在局部涂抹更多精華液，再濕敷化妝棉，變成局部急救面膜使用，靜待三分鐘后拿掉化妝棉，以掌心推開乳霜然后按壓脫皮處。

　　油性膚質(zhì)

　　肌膚很油的人，可以將保濕型化妝水換成美白化妝水，先用化妝棉輕輕擦拭整臉，再用手拍打至化妝水完全吸收。因為美白化妝水內(nèi)除了保濕因子外，通常含有濃度較低的酸類成分，能輕微代謝老廢角質(zhì)。對于容易堆積角質(zhì)的油性肌膚來說，這個動作能讓膚表看起來更明亮。最后使用保濕精華液滑動、按摩至產(chǎn)品完全被吸收即可。

　　混合性膚質(zhì)

　　先以保濕型化妝水打開肌膚運輸渠道，再用相同方法使用保濕精華液，接著比油性肌膚多了一道保養(yǎng)程序，把乳液放在掌心預(yù)熱推開，然后以手掌按壓兩頰。

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