男士祛斑護(hù)膚的妙招
男士祛斑護(hù)膚的妙招
皮膚護(hù)理上的忽視,很多人都遭受斑點(diǎn)的困擾,這其中不乏很多男士們。那么,男士祛斑護(hù)膚的妙招是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
男士祛斑護(hù)膚的妙招
一、男士祛斑要注重防曬
陽光中的紫外線會(huì)刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁,制造出大量的色素,并且會(huì)損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能,令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上,甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬不僅會(huì)導(dǎo)致色斑產(chǎn)生,還會(huì)加重、加深色斑。
二、男士祛斑要合理清潔
每日徹底清潔,可以保持毛孔通暢,維持肌膚健康的代謝功能,有助于預(yù)防和淡化色斑。但是一定要避免強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣,強(qiáng)堿性潔面產(chǎn)品、過度使用磨砂膏會(huì)使皮膚變得干燥敏感,當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
三、男士祛斑去除角質(zhì)
由于色斑產(chǎn)生于皮膚的基底層,所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層,并且能夠有效地去除老化角質(zhì),從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì),再進(jìn)行皮膚護(hù)理。但是曬后肌膚、敏感肌膚和色斑形成初期,應(yīng)該避免或者慎重去角質(zhì),以免造成角質(zhì)損傷,加重肌膚敏感,反而不利于色斑的淡化清除。
四、男士祛斑加強(qiáng)保濕
注重皮膚的補(bǔ)水與保濕,有利于肌膚提高對外界傷害的防御能力,充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝,加速祛斑的過程。而含有淡斑成分的護(hù)膚產(chǎn)品,可以更加有針對性的解決色斑問題,男士們選用此類產(chǎn)品時(shí)切勿急于求成,速效的祛斑產(chǎn)品容易對皮膚造成刺激,正確的護(hù)膚習(xí)慣才是維持肌膚健康的最好方法。
五、男士祛斑之電腦輻射
電腦輻射等同樣容易誘發(fā)色斑產(chǎn)生,因此在日常護(hù)膚步驟中,男士應(yīng)該更加注重肌膚防曬隔離,堅(jiān)持使用防曬霜和隔離霜,可以有效抵抗色斑侵襲。
有效預(yù)防臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的方法
1.部分長斑與女性的婦科疾病有關(guān)系,特別是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會(huì)引起女性斑點(diǎn)的增加,如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點(diǎn),最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。
2.睡眠與飲食對皮膚的影響,特別是睡眠,保證充足的睡眠,勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
3.女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視:生理期的女性免疫力較弱,尤其是面部斑點(diǎn)多的女性,特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物,幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常,而且能增加血液,不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。
4.夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
5.防曬,因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
6.多吃一些富含維C和維E的食物,保持食物營養(yǎng)均衡的攝入,養(yǎng)成每天都有一次排大便的習(xí)慣。
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