眼袋深的人是什么原因呢?眼袋的出現(xiàn)通常預(yù)示著眼部肌膚的衰老，這個(gè)時(shí)候一定要好好保養(yǎng)眼部哦。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　眼袋深的原因

　　1、皮膚老化：眼睛周?chē)募∧w是人體最薄的，而且眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量十分大，平均一天要眨眼10000次，很容易導(dǎo)致眼部肌膚老化松弛，從而產(chǎn)生眼袋。

　　2、飲食作息不規(guī)律：隨著年齡的增長(zhǎng)，再加上現(xiàn)在的人生活作息不規(guī)律，膠原蛋白和彈性纖維開(kāi)始逐漸流失，護(hù)理眼球的脂肪開(kāi)始慢慢淤積起來(lái)，最后，一旦肌膚老化到一定程度，它就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就冒出來(lái)了。

　　3、遺傳：原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史，多見(jiàn)于年輕人，眶內(nèi)脂肪過(guò)多多為其主要原因。繼發(fā)性眼袋多見(jiàn)于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn)。一般，父母有大眼袋的，孩子遺傳眼袋的幾率就非常大。眼袋形成原因四用眼過(guò)度。

　　長(zhǎng)時(shí)間用眼也是引起眼袋的一個(gè)原因，眼睛休息不足、睡眠不好，會(huì)引起皮膚松馳和肌肉松馳而引起眼袋。比如說(shuō)有的人長(zhǎng)期在電腦下面工作的，這樣眼袋出現(xiàn)機(jī)會(huì)就比較多一些。

　　有效緩解眼袋的方法

　　1、按摩，最簡(jiǎn)單的按摩法大家應(yīng)該都記得我們小時(shí)候上學(xué)時(shí)做的眼保健操吧~這種按摩方法可是對(duì)付眼袋有奇效呢。因?yàn)橛泻芏嗳硕几杏X(jué)眼睛穴 位按摩法比較難學(xué)難記，沒(méi)關(guān)系，用我們最簡(jiǎn)單的眼保健操也是能夠幫助我們?nèi)コ鄞貇因?yàn)檠郾＝〔偈歉鶕?jù)中醫(yī)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論等綜合而成的按摩法，它通 過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?，使眼?nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，能夠調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，對(duì)于改善松弛的眼袋很有幫助。

　　2、睡前熱敷，睡醒冷敷，急救眼袋最好的方法就是睡前熱敷，睡醒冷敷哦!大家可以在睡前熱水中放一勺鹽充分溶解，并且用化妝棉吸取鹽水，然后敷在浮腫的眼袋上5到10分鐘左右，然后再涂 上比較清爽的眼膜，目的是為了補(bǔ)充眼部的水分。不過(guò)熱敷一定要在晚上進(jìn)行，最好是睡前，對(duì)消除浮腫的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡 醒時(shí)，可以快速地殲滅眼袋。大家需要注意晚上熱敷的時(shí)候，鹽不能放多，否則會(huì)很澀。敷完后可以用化妝水擦干凈皮膚表面殘留的鹽分后再涂保濕眼霜。

　　3、用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鐘。

　　4、用鮮黃瓜切片，敷在眼袋處20分鐘。

　　5、馬鈴薯去皮，洗凈，切片，把片狀的馬鈴薯敷在浮腫的眼部20分鐘。

　　6、早睡早起，是一個(gè)極佳的好習(xí)慣，也是一個(gè)治療眼袋的好方法，一點(diǎn)不假。睡眠的長(zhǎng)期不足，是導(dǎo)致眼袋的一個(gè)關(guān)鍵原因。

　　7、選擇合適自己眼睛的眼霜，不要亂買(mǎi)，否則會(huì)反作用的。年輕女性眼可選擇滋潤(rùn)型的眼霜。25歲以上的女性可以開(kāi)始使用抗老化型的眼霜了，能防止皺紋的生長(zhǎng)。

　　8、經(jīng)常吃一些維生素A、B2，E的食物，這樣有益于保護(hù)眼睛，緩解衰老比如胡蘿卜，魚(yú)肉，番茄，動(dòng)物肝臟，魚(yú)肝油。

　　有助于緩解眼袋的食物

　　1、胡蘿卜

　　去眼袋效果分析：胡蘿卜富含維生素E，對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。另外，其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。

　　2、海帶

　　去眼袋效果分析：海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。

　　3、雞蛋

　　去眼袋效果分析：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以通過(guò)食用雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過(guò)兩個(gè)。

　　另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過(guò)增加這些食物的攝入來(lái)減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
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