美白去暗黃有什么方法
美白去暗黃有什么方法
暗黃的肌膚，看起毫無(wú)氣色，又毫無(wú)精神。白里透紅的肌膚是每個(gè)人都喜歡的，那么，美白去暗黃有什么方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
美白去暗黃的方法
改善肌膚暗黃美白方法一 ：去角質(zhì)
肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來(lái)的老化角質(zhì)層堆積起來(lái)，如果不及時(shí)的去除，也會(huì)使肌膚看起很暗沉、毫無(wú)光澤，還會(huì)引發(fā)很多肌膚問(wèn)題。所以每個(gè)星期做一次去角質(zhì)工作。
改善肌膚暗黃美白方法二 ：多吃紅棗
紅棗能補(bǔ)氣血，使面色紅潤(rùn)，皮膚變得潤(rùn)澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
改善肌膚暗黃美白方法三 ：檸檬
檸檬的美白功效，大家應(yīng)該都有所耳聞，它富含的維生素C，能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。
改善肌膚暗黃美白方法四 ：防曬
導(dǎo)致暗黃肌膚的元兇，紫外線(xiàn)占很大的因素。紫外線(xiàn)可使肌膚形成黑色素，戶(hù)外活動(dòng)一定要最好防曬，即使是紫外線(xiàn)弱的冬天也要做好。
改善肌膚暗黃美白方法五 ：運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出。使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要多做。
改善肌膚暗黃美白方法六 ：多吃白蘿卜
中醫(yī)有提到：白蘿卜利五臟，美白肌膚。因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合，還能改善血液循環(huán)，清除體內(nèi)的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細(xì)嫩。
自制去黃美白飲品的方法
蜂蜜檸檬汁
材料：檸檬1個(gè)、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開(kāi)水500CC。
作法：將檸檬切開(kāi)去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開(kāi)水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。
草莓水果混合汁
材料：草莓6個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許。
作法：用鹽水洗凈草莓、蘋(píng)果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋(píng)果削去外皮并切除內(nèi)核，對(duì)切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。
番茄檸檬鳳梨汁
材料：大番茄1個(gè)、鳳梨30克、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜1/2大匙、冰開(kāi)水200CC。
番茄檸檬鳳梨汁
作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開(kāi)水一起放入果汁機(jī)中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、薄荷葉2-3片。
做法：
1.材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋(píng)果不必削皮，去核切塊。
2.薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋(píng)果一起打成汁。
3.攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
營(yíng)養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。
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