20歲黑眼圈眼袋很重怎么辦
20歲黑眼圈眼袋很重怎么辦
黑眼圈形成的最大元兇是熬夜，20歲正是青春期，不少人熬夜娛樂(lè)導(dǎo)致原重的黑眼圈。那么，20歲黑眼圈眼袋很重怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
20歲黑眼圈眼袋很重的去除方法
一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。
二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
三、涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無(wú)名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會(huì)造成細(xì)紋
四、涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收
五、眼睛干燥時(shí)，盛一杯開(kāi)水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之后馬上涂上眼霜，或做個(gè)眼膜，很舒服喔。
六、如果買(mǎi)不到眼膜或覺(jué)得貴的話買(mǎi)一瓶好的抗衰老的化妝水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均勻的兩片貼在雙眼上可以把上下眼皮分開(kāi)貼免的覺(jué)得無(wú)聊。之后最好在上面加一張保鮮膜。
七、注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。
八、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長(zhǎng)了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來(lái)不及
十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外.
十一特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油，可以起到滋濕保濕的效果。
有效去除黑眼圈的食療
一、洋參豬血豆芽湯
食材：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：
1、將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。
2、瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。
3、然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。
二、 黑木耳滾豬肝湯
食材： 黑木耳五錢(qián)、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許
做法：
1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味，飲用。
功效：
1、有補(bǔ)益血?dú)?，活血祛瘀的作?。
2、中醫(yī)認(rèn)為如果過(guò)度疲勞，夜眠不酣，就會(huì)容易出現(xiàn)肝失疏泄，脾運(yùn)不力，氣滯血瘀的癥狀，眼睛周圍會(huì)出現(xiàn)黑暈，經(jīng)常適當(dāng)飲用此湯，有助干預(yù)防以上的癥狀出現(xiàn)。
3、此湯性質(zhì)平和，男女老少皆適宜。
三、當(dāng)歸梗米粥
食材：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
做法：
1、先將當(dāng)歸、川穹、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，一起煎出藥汁。
2、然后拿掉布袋，加入粳米，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。
3、日服1劑，可以分幾次食用。
功效：此食譜可以消除由于血虛所導(dǎo)致的黑眼圈現(xiàn)象。
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