蘆薈怎么樣使用才可以美容
蘆薈,并不稀奇,許多美容品中都含有蘆薈的成分。那么,日常蘆薈怎么樣使用才可以美容呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
蘆薈可以美容的使用方法
一、面部美容:用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘,堅持下去,會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟,還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制蘆薈化妝水:取汁,加少許水即可涂于面部美容,洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā),并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮,禿頂者還可生出新發(fā)。
三、自制蘆薈潤肌膏:備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、面粉和砂糖。
1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎,用紗布取汁;
2.將雞蛋打到碗內(nèi),再放入一小匙蘆薈汁,3小匙黃瓜汁;2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌?
3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉,調(diào)成膏狀即可;
4.美容方法:將潤膚膏均勻敷在整個臉上,然后,眼、嘴閉合,使面部肌肉保持不動,約40-50分鐘后,用溫水洗臉。每周堅持1-2次。
使用蘆薈美白肌膚的方法
1.直接使用
用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘,堅持下去,會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟,還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
2.加水稀釋
把蘆薈洗干凈后取出最豐潤的一段,去掉刺和皮,用榨汁機榨汁,倒入干凈的瓶子里封好,置于冰箱里待用。取汁,加入同等量的礦泉水和勻即可。用噴霧容器裝起來,用作面部噴霧,可保質(zhì)3-5天,兼有收縮及滋潤皮膚雙重功效。
3.蘆薈和蜂蜜配搭用
蜂蜜是一種比較好的面部保健用品,它性質(zhì)非常溫和,對皮膚刺激很小,而且在使用時能在皮膚表面形成一層薄膜,這可以起到軟化角質(zhì)層的作用,讓水溶性的成分更好地被皮膚吸收,可以起到一定的保健作用又不會傷害皮膚。但這個方法不適宜每天使用。
4.蘆薈加檸檬爽膚水
原材料只要蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量。先把蘆薈和檸檬去皮后切碎,放入瓶子內(nèi),再倒入白葡萄酒,放在冰箱里慢慢用,可以保存20天左右,有鎮(zhèn)定作用的蘆薈水,在冰鎮(zhèn)后更能為夏天焦熱的肌膚帶來貼心呵護(hù)。
5.混合中草藥做面膜
原料有中草藥的成分,用蘆薈30克,黃芪、當(dāng)歸各10克來制作面膜。將蘆薈削去外皮和刺,只留肉的部分。黃芪和當(dāng)歸磨成粉,混合在一起。最后,將蘆薈和中藥粉加少量水調(diào)成糊狀,洗凈臉后敷約15分鐘,再用溫水洗掉。在這個面膜里,蘆薈發(fā)揮其消炎鎮(zhèn)靜的功效,幫助我們對抗痘痘。
日常有助于美容護(hù)膚的食物
酸奶:酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解,有利于保護(hù)皮膚、防止皮膚角化和干燥。酸奶中所含的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑,能夠有效減少人體內(nèi)黑色素的沉積。
大白菜:水分含量多的大白菜,可滋陰潤燥、養(yǎng)胃生津,達(dá)潤澤、美膚功效,并有豐富的維生素C、E,幫助抗氧化及修護(hù)受損皮膚。
蘑菇:蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。
洋蔥:洋蔥中的硒是很強的抗氧化劑,能消除體內(nèi)自由基,增強細(xì)胞活力和代謝能力。洋蔥炒木耳、雞蛋洋蔥沙拉,都是很好的抗老食物。
西紅柿:成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素,這種強氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌。西紅柿炒蛋、西紅柿湯都是不錯的選擇。但西紅柿加熱時間不要過長,最好不要超過30分鐘。
紅棗:紅棗是自古以來補氣養(yǎng)血的最佳食物之一。其性溫味甘,有健脾補血的功效,長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3―5顆為宜,不要超過10顆,血糖高、便秘的女性要少吃。
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