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食用橄欖油怎么美容養(yǎng)顏

時間: 梁珊924 分享

  我們都知道橄欖油有美容養(yǎng)顏的功效,可是很多人都不知道有哪些方法?那么,食用橄欖油怎么美容養(yǎng)顏呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  食用橄欖油美容養(yǎng)顏的方法

  1、用一匙砂糖和橄欖油混合在一起,可制成美白面膜,每周用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。

  2、把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布浸在油中,取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤膚、祛斑、除皺之功效,適用于皮膚特別干燥者。

  3、用鮮牛奶一湯匙,加4~5滴橄欖油,面粉適量,調(diào)勻后敷面。此面膜具有收斂皮膚的作用,長期使用可消除面部皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,特別適合于中老年婦女或孕產(chǎn)婦。

  4、每次用一根香蕉,放在盤子中用湯匙壓成泥狀,在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油,制成香蕉面膜,每周兩次敷臉,可以讓皮膚變得細嫩光滑。

  5、把數(shù)片干玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻,取出敷面或敷在眼角皺紋處,長期堅持,有特效。

  橄欖油美容養(yǎng)顏的好處

  1、促進血液循環(huán)

  橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

  2、改善消化系統(tǒng)功能

  在橄欖油中還含有非常多的不飽和脂肪酸,還有豐富的維生素哦,能夠幫助我們身體提高抗氧化的能力。

  它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。

  3、保護皮膚

  橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì),能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

  4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

  橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食用油。
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