秋冬有什么美容養(yǎng)顏的湯
秋冬有什么美容養(yǎng)顏的湯
相比起各種護(hù)膚技巧以及自制面膜，大多數(shù)的MM更傾向于通過吃來達(dá)到護(hù)膚效果那么，秋冬有什么美容養(yǎng)顏的湯呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
秋冬美容養(yǎng)顏的湯
秋冬美容養(yǎng)顏的湯一、花椰菜豆?jié){芝士湯——通透皮膚亮麗潤顏
配料：花椰菜一棵、豆?jié){一碗、車打芝士 50g、黃油10g、番茄沙司2勺、鹽胡椒適量。
做法：
1、豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理機(jī)，高速的打4分鐘;
2、倒出一大杯放微波爐高火5分鐘，直接喝;另外較濃稠的一半，用來做湯;加入洗好的花椰菜，打成細(xì)膩的蔬菜豆?jié){汁備用;
3、熱鍋融化黃油，倒入打好的蔬菜豆?jié){汁中火攪動，沸騰后加入車打芝士、胡椒、鹽，繼續(xù)攪拌5分鐘;淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜濃湯就做好了。
秋冬美容養(yǎng)顏的湯二、百合無花果湯——美白皮膚潤肺養(yǎng)顏
配料：百合4茶匙、無花果5個(gè)、蟠桃4個(gè)、蘋果1個(gè)。
做法：
1、百合沖洗干凈，無花果、蟠桃對切，蘋果切塊。
2、加入6杯水;大火燒到滾，轉(zhuǎn)文火再煲30分鐘就可以了。
3、喝的時(shí)候，可以放在冰箱里冷藏分?jǐn)?shù)次飲用，調(diào)些蜂蜜口感會更好。
秋冬美容養(yǎng)顏的湯三、明蝦燉白蘿卜——排毒養(yǎng)顏細(xì)膩皮膚
配料：白蘿卜一根，明蝦300g，清水6大杯，白果數(shù)個(gè)，枸杞一勺。
做法：
1、白蘿卜切大塊，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲約40分鐘;
2、倒入蝦，大火再煮到滾，就可以了;
3、喝的時(shí)候按自己的口味加鹽調(diào)味;
4、煲到酥爛的白蘿卜純凈剔透入口即化。
秋冬美容養(yǎng)顏的湯四、涼瓜蘋果蜜棗湯——抗皺美顏排毒美膚
配料：涼瓜 225克、蘋果 4個(gè)、蜜棗 6顆、無花果 5顆、瘦肉 225克、鹽、適量。
做法：
1、洗干凈涼瓜，切開兩邊，去瓤切塊。
2、蘋果洗干凈，切塊。
3、洗干凈蜜棗和無花果。
4、瘦肉洗干凈，汆燙后再沖洗干凈。
5、煲滾適量水，放入涼瓜、蘋果、蜜棗、無花果和瘦肉，水滾后改慢火煲約2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。
秋冬季補(bǔ)水美容護(hù)膚的方法
1、噴霧式化妝水隨身帶
這種噴霧式的化妝水一般來說都是經(jīng)過乳化的,比一般的噴霧式礦泉水都更具有補(bǔ)水的效果,隨身帶一瓶在身上,當(dāng)臉部感覺干燥的時(shí)候噴一下,最好是每隔2-3小時(shí)噴一次,噴完之后用手按摩臉部,幫助肌膚快速吸收,隨后再用面紙敷在臉上,這種補(bǔ)水保濕的方法是最簡單的。
2、赴約前敷速效保濕面膜
肌膚非常容易干燥的人,在要去約會的前一天該怎么保護(hù)肌膚呢,很簡單,前一天晚上用保濕面膜敷一整晚,一般來說保濕面膜都是經(jīng)過精髓浸泡的,可以快速補(bǔ)充角質(zhì)的水分,解決皮膚干燥的問題,選擇面膜的時(shí)候要注意,只選保濕補(bǔ)水的即可,不需要美白祛痘祛斑之類的混合面膜。
3、“暖洋洋”享用面膜
把未拆封的保濕面膜浸泡在溫水中3-5分鐘,再敷在臉上,這樣的話可以讓毛孔遇熱打開,加速對于面膜精華的吸收,還能長期有效的控制水分不被蒸發(fā)哦,還可以用熱毛巾掩蓋在面膜上,保濕的效果會更好。
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